Aceite de krill para que sirve

Opiniones sobre el aceite de krill

El aceite de krill también contiene fosfolípidos y antioxidantes como el carotenoide astaxantina.2 , 3 La investigación en animales ha descubierto que una dieta rica en aceite de krill puede aumentar significativamente la actividad antioxidante y disminuir los radicales libres potencialmente dañinos en el hígado.4

Nuestro sistema patentado «Star-Rating» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico que hay detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.

Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.

Peligros del aceite de krill

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El aceite de krill es un aceite derivado de unos crustáceos parecidos a las gambas llamados krill. Este aceite rico en omega-3 contiene dos de los mismos ácidos grasos esenciales que el aceite de pescado (el ácido eicosapentaenoico, o EPA, y el ácido docosahexaenoico, o DHA). Se dice que el EPA y el DHA del aceite de krill tienen una mayor biodisponibilidad (tasa de absorción) en comparación con el aceite de pescado porque gran parte del EPA y el DHA del aceite de krill están unidos a fosfolípidos.

Durante años, la gente ha tomado suplementos de aceite de pescado por los ácidos grasos esenciales que contiene, y cada vez más personas han recurrido al aceite de krill como alternativa. Su aumento de popularidad ha suscitado algunas preocupaciones sobre la sostenibilidad.

De qué está hecho el aceite de krill

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El aceite de krill es un aceite derivado de unos crustáceos parecidos a las gambas llamados krill. Este aceite rico en omega-3 contiene dos de los mismos ácidos grasos esenciales que el aceite de pescado (el ácido eicosapentaenoico, o EPA, y el ácido docosahexaenoico, o DHA). Se dice que el EPA y el DHA del aceite de krill tienen una mayor biodisponibilidad (tasa de absorción) en comparación con el aceite de pescado porque gran parte del EPA y el DHA del aceite de krill están unidos a fosfolípidos.

Durante años, la gente ha tomado suplementos de aceite de pescado por los ácidos grasos esenciales que contiene, y cada vez más personas han recurrido al aceite de krill como alternativa. Su aumento de popularidad ha suscitado algunas preocupaciones sobre la sostenibilidad.

El mejor aceite de krill

El krill (Euphausia superba) es un pequeño crustáceo de aspecto similar a las gambas. Se encuentra en las aguas más frías del océano. El krill sirve principalmente como fuente de alimento para otros animales del océano, por ejemplo, ballenas, focas, pingüinos, calamares y peces.

El krill se encuentra en los océanos de la Antártida, Canadá y Japón. La recolección del krill es controvertida. Existe la preocupación de que la recolección comercial del krill para su uso en suplementos de aceite de krill pueda amenazar a las especies que lo consumen como alimento, incluidas las ballenas. Todo el aceite de krill que se vende en suplementos nutricionales se extrae del océano abierto, lo que altera el equilibrio natural del suministro de alimentos para los animales marinos más grandes.

Los usos comerciales del krill incluyen la acuicultura del salmón, la recolección para su uso en cápsulas de aceite de krill, como alimento para acuarios domésticos y como fuente de alimentación humana. El krill, conocido como Okiami, ha sido recolectado por los japoneses como fuente de alimentación humana desde el siglo XIX, y también se consume en Corea del Sur y Taiwán. El krill tiene un aspecto rosado o rojo debido al plancton que consume como fuente de alimento en el océano.1