Canela en polvo para adelgazar

Pérdida de peso en polvo

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La canela se utiliza en el ámbito médico desde hace miles de años. Los europeos de la Edad Media mezclaban la canela con la carne como conservante y los griegos del siglo VI prescribían la canela para aliviar la indigestión y otras dolencias. Pero hoy nos referimos a las afirmaciones populares sobre la canela como ayuda para perder peso.

Y aunque está bien documentado que la fibra ayuda a sentirse saciado y que una dieta rica en fibra puede ser útil para perder peso, es poco probable que se obtenga mucha fibra sólo con la canela. Sólo se puede consumir una cantidad determinada de canela en un día. De hecho, demasiada canela puede ser tóxica, así que no te pases.

Anís estrellado para perder peso

Una de las mejores formas de extraer todas las bondades de la canela es remojar la rama en agua y beberla a sorbos regularmente. Respaldada por varios expertos en salud, el agua con canela es una bebida maravillosa que tiene innumerables propiedades curativas.

La canela se ha utilizado como medicamento en la medicina tradicional ayurvédica y china durante siglos. Conocida por sus beneficios relacionados con la digestión y las dolencias gastrointestinales, la canela se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio casero para la acidez, la indigestión y las náuseas.

Pimentón simplemente orgánico

No hay nadie en este mundo que no anhele una figura corporal esbelta. Pero la afición por la comida basura y un estilo de vida poco saludable hace que muchas personas ganen peso. Es realmente fácil ganar peso, pero extremadamente difícil perderlo. Sin embargo, lograr los objetivos de pérdida de peso no es imposible. Llevar una dieta sana y equilibrada y realizar alguna actividad física puede hacer que cualquiera pierda kilos. Y además, si utilizas la canela para perder peso, entonces puedes lograr la figura de tus sueños en un lapso de tiempo muy rápido.

La canela, también conocida como Daalchini, es una especia conocida por sus propiedades medicinales y su rico sabor. Regula los niveles de azúcar en la sangre, aumenta el metabolismo, quema la grasa del vientre, reduce el colesterol, y por eso se considera una de las mejores especias para la pérdida de peso. Hay muchas maneras de añadir esta especia a tu dieta y perder unos cuantos kilos. Exploremos.

Toma un plátano, ¼ de taza de avena cruda, ½ taza de leche descremada, una taza de yogur bajo en grasa, una cucharadita de azúcar blanca o morena y una cucharadita de canela en polvo. ¿Tienes todos estos ingredientes delante? ¡Bien hecho! Ahora, mezcla todos estos ingredientes (excepto la canela en polvo) para hacer un batido. Espolvorea un poco de canela en polvo sobre el batido y bébelo regularmente para perder peso.

Cuándo beber agua de canela para perder peso

Según una investigación realizada por la Universidad de Ciencias de la Vida de Michigan, el componente único cinamaldehído que se encuentra en la canela muestra un impacto único en el metabolismo del cuerpo humano. Este componente elemental que se encuentra en la canela ayuda a mejorar la salud metabólica del sistema corporal. Dado que actúa directamente sobre los adipocitos, las células grasas del cuerpo humano, los beneficios de la canela para la pérdida de peso se manifiestan debido a la quema más rápida de energía en el sistema.

A través de más estudios de este tipo, se ha propagado el uso del polvo de dalchini para la pérdida de peso para una disminución del peso y del índice de masa corporal. También se puede observar un resultado significativo en los niveles de grasa corporal y la circunferencia de la cintura. Si desea aprovechar los beneficios de la canela para la pérdida de peso, tal vez sea una buena idea elegir la canela orgánica que se produce en un entorno seguro, sin el uso de productos químicos y pesticidas dañinos. Esto hace que sea muy beneficiosa para su salud y mantiene a sus hijos y a su familia a salvo de los efectos disuasorios de los cultivos producidos químicamente.