Fuerza de voluntad significado

Significado de la falta de fuerza de voluntad

Las personas que son malas para resistir la tentación, mientras tanto, supuestamente tienen una fuerza de voluntad insuficiente o infrautilizada, una visión con profundas raíces culturales y morales. (Piensa en Adán y Eva y el pecado original.) También está profundamente arraigada en la psicología popular de alcanzar objetivos y superarse a sí mismo. “Las personas son más felices y saludables cuando existe un ajuste óptimo entre el yo y el entorno, y este ajuste puede mejorarse sustancialmente alterando el yo para que se adapte al mundo”, afirmaba un influyente artículo de 2004 que proponía un cuestionario para calificar a las personas en cuanto a su autocontrol.

Pero esta idea, la de que las personas tienen autocontrol porque son buenas con la fuerza de voluntad, se parece cada vez más a un mito. Resulta que el autocontrol, y todos sus beneficios, pueden no estar relacionados con la inhibición de los impulsos en absoluto. Y una vez que dejemos de lado la idea de la fuerza de voluntad, podremos entender mejor qué es lo que realmente funciona para cumplir los objetivos y alcanzar esos propósitos de Año Nuevo.

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Uno de ellos es la escala de autocontrol publicada por primera vez en 2004. En ella se pide a los participantes que estén de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones como “Soy bueno resistiendo la tentación” y “No guardo muy bien los secretos”. (Vea el cuestionario completo aquí).

Sinónimo de fuerza de voluntad

Los alcohólicos no pueden dejar de beber sólo con la fuerza de voluntad: necesitan alterar el comportamiento … que desencadena el impulso de beber.- James Atlas No hablo de enfrentarse al trabajo duro o a la disciplina, como si el problema fuera una fuerza de voluntad defectuosa o un carácter pobre.- Patricia Hampl

Mientras que los opioides disponen de varios tratamientos farmacéuticos para ayudar a la gente a estar sobria, no hay ninguno para los estimulantes como la metanfetamina y la cocaína, lo que a menudo deja a la gente en manos de su fuerza de voluntad para dejar el hábito.

Mientras que los opiáceos disponen de varios tratamientos farmacéuticos para ayudar a la gente a estar sobria, no hay ninguno para estimulantes como la metanfetamina y la cocaína, lo que a menudo deja a la gente a su fuerza de voluntad para dejar el hábito.

Significado de la fuerza de voluntad

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Si pudiera controlarse a sí mismo. Si tuviera más fuerza de voluntad, podría por fin perder esos últimos 5 kilos. Si tuviera más autocontrol, podría dejar de posponer las cosas, ahorrar para la jubilación, seguir una rutina de ejercicios y evitar varios vicios como el alcohol y el tabaco.

En su forma más simple, la fuerza de voluntad es la capacidad de controlarse o contenerse, y la capacidad de resistirse a la gratificación instantánea para lograr objetivos a largo plazo. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), otras definiciones son:

Algunos expertos creen que todo el mundo tiene un suministro limitado de fuerza de voluntad, y que ésta disminuye con el uso excesivo, como la gasolina de su coche. Mientras tengas gasolina, puedes conducir. Cuando se agota, el coche se para y se acaba. Esto se llama “agotamiento del ego”.