Me cruje el cuello al girar

Sonido de crujido en el cuello

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Los crujidos, chasquidos y rechinidos en el cuello se denominan crepitaciones del cuello. Suelen ser el resultado de la tensión y rigidez del cuello, de una mala postura o de la artritis. Aunque el crepitus del cuello no suele ser motivo de preocupación, un crujido crónico, repetitivo o doloroso podría ser indicativo de un problema más grave.

El crepitante se refiere a los sonidos de crujido, chasquido y rechinamiento que pueden producirse en las articulaciones con el movimiento. Es más probable que los sonidos y las sensaciones de chirrido se produzcan en articulaciones rígidas con daños en el cartílago que interfieren en la capacidad de los huesos que componen las articulaciones para deslizarse suavemente unos sobre otros. Por otra parte, los crujidos y chasquidos suelen producirse como resultado de cavitaciones articulares que hacen que se formen burbujas de aire dentro de las articulaciones con movimientos rápidos que liberan la presión articular acumulada.

¿por qué me cruje el cuello cuando giro la cabeza?

Si estos sonidos están relacionados con la aparición del dolor, pueden ser muy preocupantes y provocar una mayor indecisión a la hora de mover el cuello. En este blog, nuestro fisioterapeuta senior de MSK, James Bainbridge, habla sobre las causas de este crujido, lo que significa y lo que debería hacer al respecto.

Nuestro cuello está formado por 7 huesos (vértebras), separados por discos. Estas vértebras pueden moverse entre sí a través de las articulaciones facetarias. Las articulaciones facetarias guían los movimientos de nuestro cuello, permitiéndonos mirar hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Estas articulaciones, como la mayoría del cuerpo, están rodeadas por una cápsula de líquido sinovial para lubricar las articulaciones.

Este líquido contiene gas natural, por lo que cuando se produce un movimiento en las articulaciones este gas puede desprenderse del líquido. Esto es aún más común con movimientos rápidos como giros rápidos o impactos en el cuello. La liberación del gas es lo que puede crear un chasquido, un crujido o un estallido.

En la gran mayoría de los ruidos del cuello, ésta será la causa principal. Por lo general, se trata de un dolor no relacionado, incluso en aquellas personas con cambios degenerativos en las articulaciones, como la artritis. Investigaciones recientes sugieren que entre el 33% y el 80% (en función de la edad) de las personas de entre 20 y 70 años que no tienen ningún dolor presentaban cambios degenerativos en el cuello durante su exploración.

Crepitación del cuello

La columna vertebral sostiene la cabeza y protege la médula espinal. Es la estructura principal que une la red de nervios de todo el cuerpo. Los mensajes viajan por esta red enviando sensaciones, como el dolor, a su cerebro.

Los siete huesos superiores de la columna vertebral forman el cuello, y se denominan vértebras cervicales. Los huesos están unidos entre sí por las articulaciones facetarias. Son pequeñas articulaciones entre las vértebras que, junto con los músculos del cuello, permiten mover la cabeza en cualquier dirección.

Entre las vértebras hay discos de cartílago. Los discos actúan como amortiguadores y dan flexibilidad a la columna vertebral. Una hernia discal se produce cuando uno de estos discos se sale ligeramente de su posición natural en la columna vertebral.

Si tiene dolor y rigidez en el cuello que aparecen rápidamente, posiblemente de un día para otro, y tiene dificultad para levantar ambos brazos por encima de la cabeza, podría ser un signo de una enfermedad llamada polimialgia reumática (PMR). Se trata de una enfermedad inflamatoria de los músculos. Es más frecuente en personas mayores de 65 años. Si crees que tienes esta afección, debes acudir a un médico lo antes posible.

Crujido en el cuello y mareos

Se cree que el crujido del cuello se produce cuando las estructuras de la columna cervical se rozan y producen sonidos. Una de las causas sugeridas del crujido del cuello es la formación y el colapso de pequeñas burbujas de gas, causadas por los cambios de presión dentro de la articulación. Lea Crujido y rechinamiento del cuello: ¿Qué significa?

Tenga la seguridad de que, en la mayoría de los casos, el crujido del cuello no es nada por lo que deba preocuparse. Sin embargo, hay algunas excepciones en las que el crujido o rechinamiento del cuello puede ser un signo de un problema mayor, por lo que merece la pena conocer los signos de crujido del cuello poco saludables.

Cada vez que una articulación del cuerpo produce un sonido o sensación de crujido, chasquido o rechinamiento, se conoce como crepitación. Los expertos creen que el crepitus se debe a que las burbujas de gas del líquido sinovial de la articulación estallan o se forman.

Una señal segura de que una grieta en el cuello es el resultado de un crepitus es repetir el movimiento que lo causó y ver si se produce de nuevo. Si no es así, es probable que la grieta haya sido por crepitación: las burbujas de gas tardan unos 20 minutos en volver a formarse.