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Papaya para el estreñimiento
Frutas ricas en fibra para el estreñimiento
El verano ya está aquí, así que qué mejor momento que éste para disfrutar de algunas frutas veraniegas. Aunque la lista de frutas de verano es larga, una fruta que debe incluir en su dieta, y consumirla en ayunas, es la papaya. ¿Te preguntas por qué? Sigue leyendo para saber más.
Además, se sabe que una taza de papaya en ayunas limpia el tracto digestivo de toxinas y suaviza el movimiento intestinal debido a la presencia de enzimas digestivas. También se sabe que mantiene alejados los trastornos digestivos como la hinchazón, el malestar estomacal y el estreñimiento.
Pera
La papaya es un alimento tropical que se consume y se venera en todo el mundo como una de las mejores cosas para el tracto gastrointestinal. Pero, ¿por qué? ¿Qué hace que la papaya sea una fruta tan buena? Si estás interesado en encontrar estas respuestas, este blog va a ser tu guía.
Originaria de América Central o del Sur, esta fruta tropical pertenece a la familia de las Caricas. Con el tiempo el hombre ha llegado a conocer los diversos beneficios de la papaya y si quieres conocerlos, entonces echa un vistazo –
Según un reputado especialista en hemorroides, una de las principales razones de la enfermedad es el estreñimiento y eso se puede aliviar bien con las papayas. La fruta es rica en fibra y también se sabe que ayuda a ablandar las heces. Una vez aliviado el estreñimiento, es muy probable que el problema de hemorroides al que se enfrenta disminuya y pueda utilizar otros métodos para tratar la inflamación.
El alimento tropical viene con una enzima digestiva llamada papaína que cuando se ingiere es un gran refuerzo del metabolismo. Además, la promoción de una mejor digestión asegura que su sistema funciona en condiciones óptimas y puede tener menos preocupaciones acerca de si su comida está siendo digerida a tiempo – que de hecho se asegurará de que sus intestinos son regulares y de buena calidad.
Frutas y verduras laxantes
El verano ya está aquí, así que qué mejor momento que éste para disfrutar de algunas frutas veraniegas. Aunque la lista de frutas de verano es larga, una fruta que debes incluir en tu dieta, y consumirla en ayunas, es la papaya. ¿Te preguntas por qué? Sigue leyendo para saber más.
Además, se sabe que una taza de papaya en ayunas limpia el tracto digestivo de toxinas y suaviza el movimiento intestinal debido a la presencia de enzimas digestivas. También se sabe que mantiene alejados los trastornos digestivos como la hinchazón, el malestar estomacal y el estreñimiento.
Papaya para el estreñimiento de los bebés
No poder hacer caca es lo peor. El estreñimiento, o la falta de regularidad en los movimientos intestinales, puede ser causado por una serie de cosas diferentes. Y eso incluye lo que comes.Seguro que hay diferentes tácticas que puedes probar para que las cosas vuelvan a moverse, incluyendo la medicación. Pero si no cree que su estreñimiento se deba a una enfermedad subyacente y quiere tomar las riendas del asunto, los médicos y dietistas dicen que comer los alimentos adecuados debería ayudar a estimular su sistema digestivo. “Es mejor resolver el problema desde dentro”, dice el gastroenterólogo certificado Ashkan Farhadi, M.D., director del Proyecto de Enfermedades Digestivas del Grupo Médico MemorialCare en Fountain Valley, CA. “Es más fácil mover algo a través del colon que es más voluminoso”, explica el Dr. Farhadi. (Algunos alimentos incluso tienen compuestos únicos y ayudan a estimular la actividad intestinal). Así que si la naturaleza no te ha llamado en un tiempo y quieres probar una ruta natural primero, cárgate de estos alimentos para ayudar a aliviar el estreñimiento lo antes posible.
