Salvia sirve para adelgazar

cómo hacer té de salvia

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El té de salvia se elabora con las hojas de la salvia común (Salvia officinalis), una planta de la familia de la menta. Aunque la salvia se conoce como hierba culinaria, sus hojas son ricas en compuestos antioxidantes como el ácido elágico (que también se encuentra en las fresas, las frambuesas y las nueces) y el ácido rosmarínico (que se encuentra en el romero y la albahaca). Sus defensores afirman que el té de salvia puede ayudar a combatir ciertas enfermedades, favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud del cabello.

Aunque las investigaciones sobre los efectos de la salvia en la salud son muy limitadas, hay algunas pruebas de que beber té de salvia puede aportar ciertos beneficios. A continuación se exponen varios resultados de la investigación disponible:

té de salvia y caléndula

Puede que utilices habitualmente la salvia en platos culinarios, pero también puedes prepararla en un delicioso y saludable té. El té de salvia ofrece un aroma envolvente que atrae a los sentidos y seduce a las papilas gustativas. Beber este sabroso té no sólo es una experiencia deliciosa, sino que también es bueno para usted.

El té de salvia se ha utilizado para aumentar la pérdida de peso y aliviar los problemas digestivos. El té cuenta con propiedades calmantes que lo convierten en una bebida deliciosa para acurrucarse después de un largo día. Siga leyendo para saber más sobre el té de salvia y cómo puede preparar la taza caliente perfecta de esta infusión.

El té de salvia se hace con las hojas de la planta de salvia común, cuyo nombre botánico es Salvia officinalis. Las hojas de la planta se utilizan habitualmente para elaborar hierbas culinarias y aceites esenciales. Este arbusto perenne pertenece a la familia de la menta y tiene un sabor refrescante cuando se infunde en agua caliente. La planta es originaria de la región mediterránea y sus hojas son ligeramente grises. Dado que el té de salvia no contiene hojas de la verdadera planta del té Camellia sinensis, se considera un té de hierbas.

efectos secundarios del té de salvia

La salvia es pariente de la menta, lo que le confiere un sabor fresco similar, aunque más sutil. La antigua medicina europea utilizaba las hojas frescas de salvia para hacer una cataplasma, medicamentos orales y para la fertilidad, y para desinfectar las manos.

La gente suele saborear la salvia en muy poca cantidad, lo que hace que sus beneficios no sean efectivos. Si se convierten las hojas en una bebida de hierbas, se obtienen más beneficios. Aquí hay varias cosas buenas que puedes obtener al beber té de salvia.

Juniper Ridge combina hojas de salvia y menta en prácticas bolsas. Otros ingredientes son las hojas de bambú y la savia del árbol. El té es fragante y refrescante, perfecto para relajarse. También se puede beber después de una comida.