Teléfono de la vida laboral

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Incluso teniendo en cuenta todo lo bueno que hacen estos pequeños y mágicos dispositivos móviles, la tecnología ha sido a menudo la culpable de las dolencias físicas y de la mala salud en general. Desde el «cuello de texto» y la fatiga visual hasta el «pulgar del smartphone» y el insomnio, la lista de dolencias causadas por la tecnología crece.

Pero seamos sinceros, con los nuevos avances tecnológicos podemos estar conectados en todo momento. Podemos estar siempre disponibles para tormentas de ideas improvisadas o para el ocasional incendio de las redes sociales. Los teléfonos inteligentes y los dispositivos móviles nos dan el acceso para comprobar constantemente nuestros correos electrónicos en caso de cualquier tipo de emergencia laboral.

Pero ahora que estamos siempre conectados, hay muchos argumentos válidos de que es difícil mantener separados el trabajo y la vida personal. En un estudio de Ernst & Young, el 24% de los empleados estadounidenses afirmó que su equilibrio entre trabajo y vida personal es difícil de gestionar y que cada vez es más difícil. ¿Cómo pueden los empleados ayudar a crear un equilibrio? Utilizando la tecnología a su favor.

Aunque estar siempre conectado puede parecer algo negativo, hay muchas formas en las que la tecnología puede ayudar a conseguir el equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida personal. De este modo, usted y su equipo pueden realizar el trabajo de forma eficiente durante la jornada laboral de ocho horas.

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Llevamos nuestros teléfonos a todas partes como si fueran epinefrinas y todos tuviéramos alergias mortales. Las encuestas y los sondeos demuestran que se trata de un fenómeno global: el uso de los smartphones va en aumento y ningún momento es sagrado. De hecho, 1 de cada 10 de nosotros admite incluso usar el teléfono en el baño. Pero estar siempre conectado tiene sus costes: una encuesta reveló que el 82% de nosotros dice que los teléfonos inteligentes han perjudicado nuestra capacidad de conversar con los demás, y el 89% dice que sus dispositivos han provocado dolor físico crónico. Hoy en día, cuando gran parte del trabajo y el ocio implican mirar a las pantallas, es importante tratar de establecer límites en torno a la tecnología.  Pruebe algunos pequeños experimentos: deje el teléfono cuando vaya a comer o a dar un paseo, o evite mirarlo a primera hora de la mañana.

La idea del «equilibrio entre la vida laboral y personal» es un invento de mediados del siglo XIX. La noción de cultivar la conciencia del propio trabajo frente al placer surgió cuando la palabra «ocio» se impuso en Europa en la Era Industrial. El trabajo se separó de la «vida» (al menos para cierta clase de hombres) y desde entonces nos esforzamos por compaginarlos.

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La mayoría de los manuales de los empleados tienen una política de telefonía móvil que establece que todos los teléfonos móviles deben estar apagados o en silencio durante las horas de trabajo y permanecer en la taquilla proporcionada por la empresa o en el bolso o vehículo del empleado.

Si un empleado dice que necesita que se le localice en caso de emergencia, debe aconsejarle que le dé su número de teléfono del trabajo y que las llamadas se hagan a este número, y usted se asegurará de que se transmita un mensaje.    Puede darse el caso de que un empleado tenga un familiar gravemente enfermo y esté pendiente de una llamada, y usted puede decidir si le permite llevar su teléfono móvil en esa ocasión.

En algunos casos, el uso del teléfono móvil puede suponer una infracción de la salud y la seguridad si el empleado lo utiliza mientras maneja maquinaria o conduce un vehículo de la empresa.    Por lo tanto, es esencial que aplique estas normas para asegurarse de que su empresa cumple plenamente la legislación sobre salud y seguridad y que es coherente en su enfoque.

Cuando se trabaja con muchos clientes en funciones de cara al público, como el comercio minorista, etc., los clientes no quieren ver a los empleados utilizando sus móviles, ya que esto no muestra un buen servicio al cliente, especialmente cuando el cliente ha tenido que esperar para ser atendido.

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Si sumas las horas que pasas cada día interactuando con tu teléfono, tableta, portátil, ordenador de sobremesa o televisión, te darás cuenta de que pasas la mayor parte de tu vida de vigilia mirando una pantalla. Sin duda, gran parte de este tiempo de pantalla es útil o necesario, incluso agradable. Pero hay muchos otros momentos en los que nuestras pantallas nos distraen de las cosas que son verdaderamente importantes para nosotros, ya sea la gente que amamos o las actividades que nos aportan significado y alegría.

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