Consulta de vida laboral online

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Según el Instituto Americano del Estrés, casi el 80% de los profesionales estadounidenses dicen sentirse estresados por su trabajo.  Los estudios sobre los conflictos familiares demuestran que la presión laboral añadida ejerce una influencia negativa significativa en la felicidad en el hogar, y que un mal equilibrio entre el trabajo y la vida privada se correlaciona con condiciones de salud crónicas como la depresión, el insomnio e incluso el colesterol alto.

De forma un poco contraintuitiva, también es malo para las empresas.  Las investigaciones sobre el rendimiento de las organizaciones revelan sistemáticamente que las exigencias laborales asfixiantes producen peores intercambios sociales en toda la organización, disminuyen la eficiencia financiera, provocan más días de baja por enfermedad y gastos sanitarios, y se corresponden con un pronunciado aumento de la rotación de personal.

Sin embargo, esta es la desafortunada paradoja. Sabemos que la conciliación de la vida laboral y familiar es un beneficio para las empresas y los empleados que trabajan para ellas, pero eso no significa automáticamente que las empresas hagan cambios positivos. Equilibrar la vida laboral y familiar no es tan sencillo como reconocer su importancia. El progreso requiere una combinación de política bien formulada, apoyo de la dirección y una sólida planificación empresarial, y estas mejoras suelen producirse gradualmente.

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Tras la retirada de la Directiva sobre el permiso de maternidad, la Comisión decidió adoptar un enfoque más amplio para abordar la infrarrepresentación de las mujeres en el mercado laboral. Uno de los resultados del Pilar Europeo de Derechos Sociales es la Iniciativa para la Conciliación de la Vida Laboral y Familiar, que aborda los retos de conciliación de la vida laboral y familiar a los que se enfrentan los padres y cuidadores que trabajan.

Esta iniciativa tiene en cuenta la evolución de la sociedad en la última década para que los padres y las personas con responsabilidades de cuidado puedan conciliar mejor su vida laboral y familiar y para fomentar un mejor reparto de las responsabilidades de cuidado entre mujeres y hombres. Se basa en los resultados de la consulta pública y de la consulta en dos fases a los interlocutores sociales, así como en el análisis de la evaluación de impacto que la acompaña.

Los padres y cuidadores se beneficiarán de un mejor equilibrio entre la vida laboral y la familiar. Además, el aumento previsto en el empleo de las mujeres, sus mayores ingresos y la progresión de su carrera repercutirán positivamente en su prosperidad económica, su inclusión social y su salud, así como en la de sus familias.

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Crear un equilibrio entre la vida laboral y la personal es crucial para la salud de un empleado. La falta de equilibrio puede provocar un gran desgaste laboral, que sufren más de la mitad de los empleados estadounidenses, según un reciente informe de la Universidad de Phoenix.

Aunque los directivos pueden intentar promover un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal a través de acuerdos flexibles, afirmaciones y políticas de vacaciones, el problema persiste en todos los sectores, especialmente en el de la consultoría, según Elaine Biech, autora de The New Business of Consulting: The Basics and Beyond.

«Para prosperar como consultor, tienes que trabajar al menos para lograr el equilibrio», dijo Biech en un correo electrónico de prensa. «Si no estableces límites saludables, el trabajo se apoderará de tu vida, y finalmente te estrellarás y arderás».

La primera forma de cambiar el desequilibrio es reconocer que el problema existe. Biech recomendó escribir las tres cosas que más valoras en la vida, y analizar si realmente estás priorizando esas cosas cada día.

Muchas personas inician su propio negocio de consultoría para poder ser su propio jefe, dijo Biech. Ser tu propio jefe significa que puedes establecer tu propio horario. Los consultores deben fijarse un horario razonable y reconocer que no hay que hacer todo en un día. Biech sugirió establecer límites para uno mismo, con un ejemplo: «Si no está hecho para las 6:00 p.m., esperará hasta mañana».

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Las empresas de consultoría de gestión son desde hace tiempo las favoritas de los MBA. Cada año, el elevado salario, la rápida progresión profesional y el prestigio que conlleva una empresa de élite como McKinsey & Company tientan a al menos un tercio de los MBA de las mejores escuelas a trabajar en el sector.

Normalmente, las empresas adoptan el modelo de lunes a jueves, lo que significa que los consultores estarán la mayor parte de la semana en las instalaciones del cliente, que puede estar en otro país, y volverán a la oficina el viernes. Algunos compromisos son más largos que otros y pueden estar lejos de la oficina de origen.

«Admitámoslo, el trabajo de consultoría y el estilo de vida no son para todo el mundo. Aquellos que realmente disfrutan pasando las noches perfeccionando sus mazos de análisis de casos o trabajando en salas de reuniones en cursos de simulación que duran un fin de semana tienen muchas posibilidades de triunfar», dice Karl Krochmal, que pasó dos años como consultor senior en EY en Canadá, tras obtener su MBA en la UBC Sauder.

Lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y la personal es una motivación profesional clave entre los millennials. Cuando la consultora PwC realizó una encuesta sobre este grupo demográfico, descubrió que la flexibilidad de horarios era la ventaja profesional más deseada. Las primas en metálico ocupaban el tercer lugar.