Como saber que llegaste al orgasmo

el orgasmo femenino: ¿cómo saber si has tenido uno?

A continuación, la socióloga y sexóloga clínica Sarah Melancon, PhD, de The Sex Toy Collective, y la educadora sexual Sarah Sloane, que imparte clases de juguetes sexuales en Good Vibrations y Pleasure Chest desde 2001, explican cómo se siente un orgasmo para la dueña de una vulva.

No necesariamente porque quieras saber si se han corrido, sino porque «crear una cultura en tu relación en la que habléis del sexo que acabáis de tener os da a ambos la oportunidad de compartir lo que se sintió increíble, lo que se sintió bien, lo que queréis volver a intentar, e incluso divulgar lo que os gustaría probar en el futuro».

«Me encanta tener sexo contigo, y especialmente me encanta oírte gemir. He sentido que has estado más en tu cabeza durante el sexo que de costumbre. Me encanta tener sexo contigo y quiero asegurarme de que tú también estés satisfecha. ¿Hay algo que podamos probar para que el sexo sea mejor para ti?»

«Por lo general, los orgasmos logrados a través de la estimulación genital se experimentarán principalmente de forma genital, mientras que los orgasmos logrados a través de la estimulación de los pezones, las técnicas de respiración u otras zonas erógenas se sentirán más en todo el cuerpo.»

6 mujeres describen cómo es su orgasmo

Puede ser difícil saber cómo se siente realmente un orgasmo para una mujer. Tanto si has intentado tener uno sola como con tu pareja, es probable que busques esa sensación intensa y explosiva de la que tanta gente habla. Y aunque eso puede ocurrir, es mucho más común sentir que nunca se llega a ese punto y quedarse con la duda: ¿Cómo puedo saber si estoy teniendo un orgasmo?

Es una situación frustrante, pero que probablemente sea más común de lo que crees, dice a Bustle Vanessa Marin, una terapeuta sexual que se dedica a ayudar a sus clientes. «Cuando las mujeres se inscriben en el taller gratuito sobre el orgasmo que regalo en mi sitio web, les pregunto sobre su relación actual con su orgasmo», dice. «A partir de esta publicación, el 32% de las mujeres respondieron que no sabían si tenían orgasmos o no». Así que definitivamente no eres la única que se siente confundida.

Hay bastantes razones por las que puede ser difícil tener un orgasmo, o por las que puede no ser la experiencia «alucinante» que esperabas. Pero Marin dice que es importante no perder la esperanza en el viaje de aprender a tener un orgasmo por tu cuenta. Para guiarte en el camino -y ayudarte a tener un mejor sexo, un mejor orgasmo o una mejor relación- te ofrece algunas ideas sobre lo que realmente se siente en un orgasmo.

orgasmo femenino – cómo funciona y qué ocurre en el cuerpo.

Aunque el sexo es una de esas cosas de las que a todos nos gusta hablar, es una experiencia completamente diferente para cada persona. Algunas personas prefieren el sexo oral, otras se inclinan por el anal, otras no prefieren el sexo y otras lo prefieren todo.

Independientemente del tipo de sexo que tengas (o no tengas), uno de los principales objetivos para casi todo el mundo: experimentar un orgasmo. De hecho, tener un orgasmo suele ser el factor determinante para saber si el sexo fue «bueno» o no.

Pero como cada cuerpo es diferente y las personas experimentan el placer de forma distinta, puede ser difícil saber cuándo se tiene o no un orgasmo. Por eso vamos a explicar qué es un orgasmo, cómo tenerlo y cómo mejorarlo para que dejes de buscar en Google y empieces a disfrutar.

Pero para que quede claro, los orgasmos no son el todo y el fin, amigos. Por supuesto, es estupendo tener uno, pero también lo es si lo que estás experimentando se siente muy, muy bien. Hay muchas razones para tener sexo, y no todas implican orgasmos.

¿cómo se produce el orgasmo en las mujeres?

describen los orgasmos como fuegos artificiales o como la cresta de una ola oceánica: más bonito, sin duda, pero más abstracto. Con todos estos eufemismos, es muy posible que te corras y luego tengas que pararte a pensar: «Espera…».

Aunque cada persona experimenta el orgasmo de forma diferente, hay algunos puntos en común. Es posible que notes algunas de las señales de esta lista o que las sientas todas: es algo muy individual. Básicamente, si tu cuerpo tuvo una reacción durante el sexo y ahora te sientes mejor que antes, Marin dijo,

La razón por la que algunas personas dicen que los orgasmos se sienten como un estornudo es que ambas experiencias comienzan con una acumulación de tensión, seguida de una liberación repentina. Ambos son reflejos, pero uno es mucho mejor que el otro.

Cuando llegas al orgasmo, tu cerebro se inunda de sustancias químicas que te hacen sentir bien, como la oxitocina y la dopamina. Estas hormonas promueven sentimientos de euforia, unión, empatía y cercanía. Básicamente, te sentirás bien.

Un estudio realizado en 2017 reveló que las personas que tuvieron un orgasmo antes de acostarse dijeron haber descansado mejor por la noche. Se necesita más investigación para confirmar el vínculo, pero los autores de este estudio dicen que probablemente podemos agradecer a la oxitocina.