Porque ultimamente sueño con mi ex

¿qué significa cuando sueñas con tu ex novia?

Una investigación del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de Berkeley descubrió pruebas que vinculan las emociones y los sueños. El estudio descubrió que una reducción del sueño REM daba lugar a una menor capacidad para comprender emociones complejas en la vida cotidiana. Si sueña con su antiguo amor, aunque sea un ex maltratador, pregúntese: “¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando piensa en él?”, dice Toub. Lo que vemos y experimentamos en nuestros sueños no siempre es real, pero sí lo son las emociones asociadas a esas experiencias: “Aunque sean negativas, a menudo son esas cualidades y lo que simbolizan las que apuntan a cosas de uno mismo”, dice. Por ejemplo, tal vez acabas de tener una fea discusión con tu pareja actual; tal vez actuaste mal y la discusión que tuviste está sacando un lado de ti que sientes que se relaciona con la forma en que tu ex solía tratarte. De acuerdo, digamos que te has peleado con tu pareja y luego has soñado que te acostabas con tu ex… La ira que sentías hacia tu pareja en el momento anterior a irte a la cama se está filtrando en tu subconsciente. “Puede que tu ex haya sido una persona enfadada, pero en tu sueño estás teniendo un momento positivo e íntimo con este individuo que en realidad detestas en tu mundo consciente”, sugiere Toub.

¿qué significa que un ex aparezca en tu sueño?

Despertar de un sueño con un ex puede ser muy duro. Pero, según la analista de sueños profesional y autora Lauri Quinn Loewenberg, “lo que ocurra en el sueño no reflejará necesariamente [lo que ocurre] entre tú y tu ex, sino lo que ocurre contigo”. Sigue leyendo mientras Loewenberg explica los posibles significados detrás de varios sueños sobre un ex, y cómo podrían relacionarse con lo que está sucediendo en tu vida en este momento.

1. Si has soñado que te enamoras de nuevo de tu primer amor… “Puede tratarse de alguien que estuvo en tu vida hace 30, 40 o 50 años, pero todavía te encuentras soñando con esa persona. El ex, en este momento, ya no se interpreta a sí mismo en el sueño, sino que encarna lo que se siente en el primer amor: la emoción, la pasión, el deseo, ser deseado, querer estar siempre juntos, las burbujas, esa maravillosa sensación”.

Dado que el primer amor representa este sentimiento en tu psique, “tenderá a aparecer en tus sueños cuando, por ejemplo, tu relación actual se haya convertido en una rutina, o cuando estés en un periodo de sequía y no hayas estado con alguien en un tiempo”, dice Loewenberg. “Tu subconsciente te está recordando lo que se puede sentir, y te está dando un suave empujón para que salgas y encuentres a alguien que te devuelva esos sentimientos, o para que hagas algo que despierte esos sentimientos dentro de tu relación actual”.

qué significa soñar con tu ex con otra chica

Soñar con una antigua relación puede provocar una oleada de emociones (tanto buenas como malas) que creíamos superadas hace tiempo. Es importante no sacar conclusiones precipitadas sobre el motivo de la aparición de tus sueños con tu ex. No significa necesariamente que quieras volver con tu ex. Hay muchas otras causas posibles de por qué soñamos con un ex.

Incluso cuando tus sueños son sobre algo significativo, estas fantasías rara vez son literales. Los sueños suelen ser simbólicos. Las cosas que soñamos suelen ser una mezcla de pensamientos, eventos y reflexiones que se almacenan a lo largo del día. El motivo puede ser que echas de menos a tu ex. Del mismo modo, si tu ex poseía una cualidad de la que carece tu pareja actual, podría tratarse de una añoranza de ese rasgo que le faltaba a tu ex.

Si te encuentras soñando con tu ex de hace mucho tiempo, esto puede indicar a veces una añoranza del pasado. Cuando añoramos nuestras vidas de hace años, lo que podríamos estar anhelando es la felicidad u otros sentimientos positivos de ese período de tiempo.

¿por qué sigo soñando con mi ex cuando estoy felizmente casado?

Una investigación del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de Berkeley descubrió pruebas que vinculan las emociones y los sueños. El estudio descubrió que una reducción del sueño REM daba lugar a una menor capacidad para comprender las emociones complejas en la vida cotidiana. Si sueña con su antiguo amor, aunque sea un ex maltratador, pregúntese: “¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando piensa en él?”, dice Toub. Lo que vemos y experimentamos en nuestros sueños no siempre es real, pero sí lo son las emociones asociadas a esas experiencias: “Aunque sean negativas, a menudo son esas cualidades y lo que simbolizan las que apuntan a cosas de uno mismo”, dice. Por ejemplo, tal vez acabas de tener una fea discusión con tu pareja actual; tal vez actuaste mal y la discusión que tuviste está sacando un lado de ti que sientes que se relaciona con la forma en que tu ex solía tratarte. De acuerdo, digamos que te has peleado con tu pareja y luego has soñado que te acostabas con tu ex… La ira que sentías hacia tu pareja en el momento anterior a irte a la cama se está filtrando en tu subconsciente. “Puede que tu ex haya sido una persona enfadada, pero en tu sueño estás teniendo un momento positivo e íntimo con este individuo que en realidad detestas en tu mundo consciente”, sugiere Toub.