Porque voy mucho al baño a defecar

¿por qué hago tantas cacas aunque no coma?

Tus cacas pueden indicarte si estás comiendo suficiente fibra y bebiendo suficiente agua, o si tu sistema digestivo está procesando los alimentos con demasiada lentitud o rapidez. Además, los cambios duraderos en tus hábitos intestinales o el aspecto de tus cacas pueden ser un signo de una condición médica que requiere tratamiento.

Sigue leyendo para saber lo que tu caca puede decirte, cómo puedes describirla fácilmente y por qué es bueno hablar de ella. No compartas los detalles de tu última defecación hasta después de la cena. Al fin y al cabo, debería haber algunos límites.

Resulta que hay mucha variedad en lo que es normal. Al igual que todo el mundo hace caca, la caca de cada uno es diferente. Y es posible que tus cacas no sean exactamente iguales todos los días. Sin embargo, hay algunas características generales de las «cacas normales».

El tamaño normal de las heces es de al menos un par de centímetros de longitud, e idealmente entre cuatro y ocho centímetros. Las cacas pequeñas no son buenas. No deberías defecar bolitas, a menos que seas un conejo, un ciervo u otro animal salvaje.

Lo ideal es que las heces sean entre firmes y blandas. Afortunadamente, esto se puede averiguar con sólo mirarlo, no es necesario hacer una prueba de tacto. Si las heces son un tronco bien formado y no son demasiado difíciles de exprimir, probablemente tengan la consistencia adecuada.

por qué siento que necesito hacer caca todo el tiempo

7. El café actúa como un agente pro-motilidad, como WH informó anteriormente, lo que significa que causa más movimiento y contracción muscular. Esto se debe a que la cafeína estimula las contracciones musculares en los intestinos, provocando que tengas que ir al baño. Y cuanta más cafeína bebas, más efecto laxante tendrá. Si tomas tazas de café todos los días y vas mucho al baño, intenta reducir la cantidad que consumes.8. Tienes una enfermedad inflamatoria intestinal (EII): la EII es diferente del SII e incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Estas enfermedades causan una inflamación crónica en el tracto digestivo, como su nombre indica. Si tienes una EII, puede causar un daño permanente en el tracto digestivo con el tiempo, por lo que definitivamente querrás obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

La forma en que tus movimientos intestinales afectan a tu vida también es un gran indicio, señala el Dr. Staller. Si no le das importancia, probablemente estés bien. Pero si descubres que cambias tu rutina o evitas situaciones sociales porque te preocupa hacer caca, necesitas ver a un médico. Dice el Dr. Staller: «Si es algo habitual en el que siempre estás pendiente de ir al baño, debes ir a que te evalúen». Sea cual sea la causa, hay muchas opciones de tratamiento y formas de ayudarte a dejar de pasar tanto tiempo en el baño.

sólo se hacen pequeñas cantidades de heces

Es un hecho de la vida: todo el mundo hace caca. Sin embargo, la frecuencia con la que defecamos y el aspecto de las heces varía en cierta medida de una persona a otra. Esta individualidad, junto con los tabúes culturales en torno a las funciones corporales, es la razón por la que existen muchos conceptos erróneos sobre las deposiciones.

Muchas personas desconocen la definición de la frecuencia típica de las deposiciones y pueden tener la preocupación de «aguantar» una deposición durante un periodo de tiempo. No es necesario defecar todos los días (aunque algunas personas lo hacen), pero ¿es malo retener las heces cuando llega la necesidad de ir?

El estreñimiento es común y la mayoría de las personas lo experimentan en algún momento de su vida. Algunos casos en los que se produce un tapón durante un tiempo son el resultado de cuestiones dietéticas, como no comer suficiente fibra o no beber suficiente agua.

Sin embargo, para algunos el estreñimiento puede ser un problema crónico. El estreñimiento crónico tiene diversas causas, como el uso de algunos medicamentos o un problema funcional como el síndrome del intestino irritable (SII).

qué significa que te hagas caca mucho tiempo

Todo el mundo hace caca. Nos lo han enseñado desde la infancia, pero a veces la gente no se siente cómoda hablando de ello. Puede que la caca no sea un tema adecuado para hablar en la mesa, pero es una función corporal completamente normal -y esencial-. Además, puede decir mucho sobre tu salud.

La defecación es la última parada que hacen los alimentos a su paso por el tubo digestivo. A veces denominadas heces, son lo que queda de la comida y la bebida después de que el cuerpo haya absorbido importantes nutrientes.

Lo que comes y cómo lo comes afecta a tu sistema digestivo, y a veces, tus movimientos intestinales pueden cambiar simplemente por cambios en tu dieta. Otras veces, los cambios en las deposiciones significan algo más grave. Lo que es «normal» depende de cada persona, pero hay algunos signos que pueden indicar que algo no va bien.

«A veces, el color de tus cacas puede reflejar lo que comes. Por ejemplo, comer muchas verduras de hoja verde puede hacer que las cacas se vuelvan verdes. También los colorantes alimentarios pueden cambiar el color de las cacas. En estos casos, no pasa nada si las cacas no son tan marrones», explica el doctor Nitin Ahuja, médico de Penn Gastroenterology Perelman.