Como restaurar la flora vaginal

Síntomas de niveles de ph desequilibrados

Desequilibrio de la flora vaginal e infecciones vaginalesMuchos factores pueden alterar el equilibrio natural de la vagina y, si son demasiado intensos, la flora vaginal ya no puede adaptarse, lo que puede provocar una infección vaginal. El número de lactobacilos en la vagina suele entonces reducirse y el pH también suele elevarse a valores superiores a 4,4.

Si tomas un antibiótico para tratar una infección, como la amigdalitis, también puede afectar a tu flora vaginal. Es posible que las bacterias “buenas” (como los lactobacilos) también sean eliminadas por el antibiótico, permitiendo así que los patógenos causantes de enfermedades (como los hongos) se propaguen sin oposición.

Los cambios en los niveles hormonales también pueden hacer que el entorno vaginal se modifique a uno que favorezca la infección. Esto puede ocurrir durante el embarazo y la lactancia, por ejemplo, pero también mientras se toman anticonceptivos orales.

Algunas mujeres utilizan duchas vaginales porque creen que esto ayuda a mantener la vagina muy limpia. Sin embargo, suelen ser perjudiciales y a menudo empeoran considerablemente las molestias. Las bacterias y los hongos nocivos no se pueden eliminar con las duchas vaginales, que sin embargo pueden destruir las colonias naturales de lactobacilos y pueden irritar gravemente la mucosa vaginal.

Cómo recuperar el equilibrio del ph rápidamente

Los niveles de pH vaginal son cruciales para mantener un entorno saludable y evitar la proliferación de bacterias. El equilibrio del pH vaginal está entre 4 y 4,5. Esto se encuentra en la escala de pH, que mide el grado de alcalinidad y acidez de algo entre los números 1 y 14. Así que, técnicamente, el equilibrio del pH vaginal es ácido, lo que veremos más adelante.

Pero, ¿cuáles son los síntomas del desequilibrio del pH vaginal y qué remedios existen para reducirlos? La vagina es su propio ecosistema. En este artículo, repasaremos los elementos externos que pueden alterarlo y algunas sugerencias sobre cómo equilibrar el pH vaginal.

Descargo de responsabilidad: Ten en cuenta que no somos médicos. Lo que sigue pretende ser informativo. No es un consejo médico. Si desea asesoramiento médico sobre una condición personal, por favor hable con su médico.

La mediana, es decir, el nivel de pH vaginal normal para las mujeres humanas es de 4,5 en la escala de pH, según las investigaciones. Como lo más cercano a 1 es ácido y lo más cercano a 14 es alcalino, las regiones inferiores de una mujer son técnicamente más ácidas que básicas. Una cifra más alta puede permitir el crecimiento de bacterias, como una infección por hongos.

Secreción muy ácida

Los debates sobre el microbioma en la salud humana suelen centrarse en el intestino. ¿Pero qué pasa con los microorganismos que residen en otras partes del cuerpo, como la vagina? El microbioma vaginal es un aspecto crítico, aunque en gran medida ignorado, de la salud de las mujeres.

Esto se debe en parte a que los científicos saben mucho más sobre los microbios del tracto digestivo que los de la vagina. Además, hay factores culturales como los tabúes que rodean los genitales femeninos y la sexualidad que limitan las conversaciones abiertas y sinceras sobre los síntomas vaginales.

Sin embargo, algunas de las quejas más comunes que las mujeres llevan a sus médicos están directa o indirectamente relacionadas con desequilibrios en la flora vaginal. Muchos síntomas vaginales pueden tratarse con terapias naturales que reequilibran el microbioma y curan los síntomas con la misma eficacia, si no más, que los fármacos antibióticos o antifúngicos convencionales.

Recientemente, la Universidad de Virginia Commowealth puso en marcha una importante iniciativa de investigación denominada Consorcio del Microbioma Vaginal, para fomentar estudios interdisciplinarios sobre la flora vaginal y su influencia en la salud de la mujer, la sexualidad, la fertilidad y la salud y el bienestar de los bebés.

Cómo recuperar el equilibrio del ph

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Los lactobacilos ayudan a mantener la salud de la vagina produciendo ácido láctico, peróxido de hidrógeno y otras sustancias que inhiben el crecimiento de las levaduras y otros organismos no deseados. Mantienen la vagina en un pH saludable de alrededor de 4.

Una característica de la vaginosis bacteriana (VB) es la alteración de esta flora vaginal normal y la pérdida de lactobacilos. Esto no sólo puede ser desagradable en sí mismo. También puede hacer que la mujer sea más susceptible al VIH y a otras infecciones de transmisión sexual.

Las bacterias asociadas a la VB producen una serie de aminas volátiles. Estas sustancias químicas son las que causan el olor característico asociado a la VB. Este olor tiende a ser más fuerte después de las relaciones sexuales, sobre todo si son sin protección, porque las aminas se vuelven más olorosas con el pH más alto asociado al semen.