Las mejores posturas en la cama

¿cuál es la mejor dirección y posición para dormir? – sadhguru

Nunca es un mal momento para añadir nuevas posiciones sexuales a tu repertorio de dormitorio. Ya sea que estés listo para casarte con la persona indicada o tengas una actitud más, digamos, casual hacia las citas, hay muchas razones para mejorar tu juego entre las sábanas, desde el alivio del estrés hasta el apoyo al sistema inmunológico. ¿Y sabes qué? Los beneficios funcionan en ambos sentidos. No sólo el sexo es bueno para la salud, sino que cuanto mejor sea tu salud, más sexo tendrás a lo largo de tu vida. Según un estudio publicado por la Universidad de Chicago, un hombre de 30 años con una salud muy buena o excelente puede esperar otros 40 años de sexo activo. Para ayudarte a mantener las cosas frescas durante las próximas décadas, hemos seleccionado 36 de las mejores posturas sexuales que puedes probar -con versiones de clásicos y movimientos nunca vistos- para que este año sea el más X. Con cada una de las posiciones sexuales que aparecen a continuación, encontrarás instrucciones sobre cómo realizarla, una explicación de por qué creemos que es una de las mejores posiciones sexuales, y un índice de dificultad para que sepas lo que te espera. Lo único que tienes que hacer es encontrar una pareja entusiasta. Algo en lo que, por desgracia, no podemos ayudarte.

Las mejores posturas para dormir (qué hacer y qué no hacer)

Un saludo para el apoyo de la espalda. Si quieres una posición placentera y cómoda, ésta es una gran opción, dice Oriowo. Pero no pienses que el nivel de comodidad significa que la postura es aburrida: “Es estupenda para el placer visual, sobre todo si la haces frente a un espejo”, añade Oriowo. De este modo, puedes ver cómo te corres: Tu pareja se sienta en el borde de la cama y tú te sientas sobre ella, de espaldas.Ciudadano de pie

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Estar cara a cara con tu pareja mientras os hacéis sentir bien es clave para la intimidad. “Y también está el aspecto del pecho a pecho” que, según Oriowo, lo hace más intenso. ¿Y lo mejor? Una vez que hayas dominado esta posición en privado, puedes dar una vuelta al aire libre. “Quizá un día puedas hacerla con algo de ropa en lugares donde intentes parecer discreto”, sugiere Oriowo.Hazlo: Te pones a horcajadas sobre ellos, rodeando su cuerpo con tus piernas (ellos mantienen las rodillas desbloqueadas y los muslos ligeramente abiertos). Ellos se ponen de pie y te sostienen con sus brazos. Puedes empezar en posición sentada y hacer que te levanten sin desengancharte. (O, para los más atrevidos, puedes subir a bordo desde la posición de pie).

¿cuál es la mejor posición para dormir? ¿necesitamos siquiera una almohada?

El escurridizo punto G es una de las áreas más debatidas en lo que respecta a la salud sexual de las mujeres. Sin embargo, a pesar de lo que te hayan dicho en tu clase de educación sexual de séptimo grado (que no fue muy buena), el punto G definitivamente existe y es absolutamente accesible. “El punto G es la esponja uretral que choca contra la pared vaginal”, explica Carolanne Marcantonio, LMSW, terapeuta sexual senior y cofundadora de Wise Therapy. “Al igual que un pene erecto, la esponja se agranda cuando se excita, por lo que puedes encontrarla mejor cuando estás excitada”. Dicho esto, algunas personas podrían pensar que el punto G no existe simplemente porque no todas las mujeres lo tienen. Además, el punto G rodea la uretra, lo que puede hacer que sientas que necesitas orinar y no siempre es placentero, dice Marcantonio. Así que si no te gusta esta sensación, no pasa nada, simplemente omite el punto G cuando juegues.

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“La sensación del punto G también varía en función del ciclo menstrual”, dice Marcantonio. De hecho, “todos los puntos de placer pueden cambiar a medida que el cuerpo avanza en su ciclo”. Así que no te asustes si la sensación cambia a lo largo del mes: es sólo tu cuerpo haciendo lo suyo.¿Puede la estimulación de tu punto G ayudarte a tener un squirting? Si estás interesada en el squirting, también conocido como eyaculación femenina, aprovechar tu punto G podría ser el camino a seguir. Aunque no todo el mundo puede eyacular, y la eyaculación no equivale al orgasmo, “la estimulación del punto G suele ser un estímulo para explorar el potencial de eyaculación, ya que ésta suele producirse cuando la mujer alcanza el punto máximo -no necesariamente el clímax- durante el juego con el punto G”, explica Fulbright.

Clasificación de las 10 mejores posiciones en la cama

Este movimiento no sólo es suave, sino que es una forma de sexo con penetración menos profunda que muchas posturas (ya sabes, por si todavía te asusta un poco que te pinchen la cabeza), dice la doctora Ava Cadell, sexóloga de Los Ángeles. Además, todo ese flujo sanguíneo allí abajo hará que la pelvis de tu pareja contra tu clítoris se sienta aún más increíble que de costumbre. La posición de las tijeras también es una gran opción para las parejas que no practican el sexo con penetración, dice Oriowo: “También es una forma estupenda de conseguir una estimulación completa del clítoris y los labios menores y mayores”: Siéntate en la cama frente a frente. Levanta la pierna derecha de tu pareja sobre la tuya, y levanta tu pierna derecha sobre la suya. Ahora, inclínate hacia atrás, mientras tu pareja se sostiene con los brazos. A continuación, haz que gire suavemente dentro de ti, en lugar de empujar agresivamente. Si te sientes incómodo tumbado de espaldas, es hora de cambiar las cosas.

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Pronto, puede ser más difícil acostarse de espaldas durante un tiempo prolongado, dice el Dr. Rowen, así que saca esta posición de tu sistema antes de tener que hacer un cambio. Con este movimiento, tu pareja tiene acceso total a tus pechos y pezones, que se sentirán súper sensibles, gracias a ese divertido pico de estrógeno y progesterona. Así que, haz que tu pareja se baje y los estimule con sus manos.Cómo: Túmbate boca arriba con las piernas en el aire, cruzadas o rodeando el cuello de tu pareja, mientras te penetra con un pene o un strap-on. Cruzar las piernas hace que tu abertura vaginal sea aún más estrecha, lo que te hará sentir más intensa.