Beneficios de dejar el tabaco

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Si fuma, debería dejarlo. Pero dejar de fumar puede ser difícil. La mayoría de las personas que han dejado de fumar lo han intentado al menos una vez, sin éxito, en el pasado. Considere cualquier intento anterior de dejar de fumar como una experiencia de aprendizaje, no como un fracaso.Hay muchas razones para dejar de consumir tabaco. El consumo de tabaco a largo plazo puede aumentar el riesgo de sufrir muchos problemas de salud graves.BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMARUsted puede disfrutar de lo siguiente cuando deja de fumar.BENEFICIOS PARA LA SALUDAlgunos beneficios para la salud comienzan casi inmediatamente. Cada semana, mes y año sin tabaco mejora aún más su salud.Otros beneficios para la salud al dejar de fumar son: Los bebés y los niños con los que viva tendrán:TOMAR LA DECISIÓNComo cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, especialmente si lo hace solo. Hay muchas maneras de dejar de fumar y muchos recursos para ayudarle. Hable con su médico sobre la terapia de sustitución de la nicotina y los medicamentos para dejar de fumar. Si se apunta a programas para dejar de fumar, tendrá muchas más posibilidades de éxito. Estos programas se ofrecen en hospitales, departamentos de salud, centros comunitarios y centros de trabajo. Nombres alternativos

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Beneficios para la salud de dejar de fumarDejar de fumar es una de las medidas más importantes que pueden tomar las personas para mejorar su salud. Esto es así independientemente de la edad o del tiempo que lleven fumando.1

Aunque dejar de fumar a una edad temprana produce mayores beneficios para la salud, dejar de fumar es beneficioso para la salud a cualquier edad. Incluso las personas que han fumado durante muchos años o que han fumado mucho se beneficiarán de dejar de fumar.1

Top of PageBeneficios para la salud reproductiva de dejar de fumarDejar de fumar es una de las medidas más importantes que pueden tomar las mujeres que fuman para tener un embarazo y un bebé sanos. El mejor momento para dejar de fumar es antes de intentar quedarse embarazada. Pero dejar de fumar en cualquier momento del embarazo puede beneficiar la salud de la madre y del bebé. 1

Top of PageBeneficios para la salud de dejar de fumar con el tiempoCon el tiempo, las personas que dejan de fumar ven muchos beneficios para su salud. Después de dejar de fumar, el cuerpo comienza una serie de cambios positivos que continúan durante años. Algunos de los beneficios de dejar de fumar se producen rápidamente, mientras que otros se producen con el tiempo:1,2,3,4

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Si fuma, debería dejarlo. Pero dejar de fumar puede ser difícil. La mayoría de las personas que han dejado de fumar lo han intentado al menos una vez, sin éxito, en el pasado. Considere cualquier intento anterior de dejar de fumar como una experiencia de aprendizaje, no como un fracaso.Hay muchas razones para dejar de consumir tabaco. El consumo de tabaco a largo plazo puede aumentar el riesgo de sufrir muchos problemas de salud graves.BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMARUsted puede disfrutar de lo siguiente cuando deja de fumar.BENEFICIOS PARA LA SALUDAlgunos beneficios para la salud comienzan casi inmediatamente. Cada semana, mes y año sin tabaco mejora aún más su salud.Otros beneficios para la salud al dejar de fumar son: Los bebés y los niños con los que viva tendrán:TOMAR LA DECISIÓNComo cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, especialmente si lo hace solo. Hay muchas maneras de dejar de fumar y muchos recursos para ayudarle. Hable con su médico sobre la terapia de sustitución de la nicotina y los medicamentos para dejar de fumar. Si se apunta a programas para dejar de fumar, tendrá muchas más posibilidades de éxito. Estos programas se ofrecen en hospitales, departamentos de salud, centros comunitarios y centros de trabajo. Nombres alternativos

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