Efectos secundarios l carnitina

Acetil-l-carnitina depresión

Nota: Este documento contiene información sobre los efectos secundarios de la levocarnitina. Algunas de las formas de dosificación que aparecen en esta página pueden no aplicarse a la marca L-Carnitina.Para el consumidorSe aplica a la levocarnitina: cápsula, solución, comprimido

Efectos secundarios que requieren atención médica inmediataAdemás de sus efectos necesarios, la levocarnitina (el ingrediente activo contenido en la L-Carnitina) puede causar algunos efectos no deseados. Aunque no todos estos efectos secundarios pueden ocurrir, si se producen pueden necesitar atención médica.

Efectos secundarios que no requieren atención médica inmediataPueden producirse algunos efectos secundarios de la levocarnitina que normalmente no requieren atención médica. Estos efectos secundarios pueden desaparecer durante el tratamiento a medida que su cuerpo se adapta al medicamento. Además, su profesional de la salud puede informarle sobre las formas de prevenir o reducir algunos de estos efectos secundarios.

Para los profesionales de la saludSe aplica a la levocarnitina: solución inyectable, cápsula oral, solución oral, comprimido oralGastrointestinalesMuy comunes (10% o más): Diarrea (35%), dolor abdominal (21%), vómitos (21%), náuseas (12%)

Efectos secundarios de la l-carnitina de café

Nuestro mundo moderno puede aportar cantidades abrumadoras de información destinada a ayudarnos a estar más sanos mediante suplementos. A menudo, algunas personas verán mejoras, mientras que otras no. A continuación se presentan algunos suplementos que pueden ayudar a potenciar los efectos de una dieta saludable y del ejercicio para su preciado corazón, y un suplemento que debe evitar.

En Estados Unidos, los suplementos dietéticos son sustancias que se comen o beben. Pueden ser vitaminas, minerales, hierbas u otras plantas, aminoácidos (los componentes individuales de las proteínas) o partes de estas sustancias. Pueden presentarse en forma de píldora, cápsula, pastilla o líquido. Complementan (añaden) la dieta y no deben considerarse un sustituto de los alimentos.

Haga clic en el nombre de cada suplemento para ver más información, incluidos los resultados de los estudios, que muestran los usos y las dosis. Puede compartir esta información con su médico para encontrar los suplementos adecuados para usted.

Las vitaminas y los minerales tomados en dosis adecuadas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Los alimentos integrales deben ser la principal fuente de nutrientes, y las investigaciones demuestran que muchas personas no alcanzan las ingestas recomendadas.

Cuándo tomar l-carnitina

Fig. 1Flujo de búsqueda y selección de artículos incluidos en la revisiónImagen a tamaño completoDescripción de los estudios incluidosLa tabla 1 proporciona detalles y resultados de los 11 estudios revisados. Los estudios seleccionados se publicaron entre 2002 y 2020. En los estudios seleccionados, los participantes recibieron suplementos en una dosis que oscilaba entre 1 g y 4,5 g al día durante 12 o 24 semanas, principalmente de L-carnitina-L-tartrato (LCLT). En tres estudios, los suplementos se combinaron con carbohidratos (CHO) [5,6,7], y en uno con L-leucina [18].

J Int Soc Sports Nutr 17, 49 (2020). https://doi.org/10.1186/s12970-020-00377-2Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

L-carnitina l-tartrato

La L-Carnitina y sus muchas formas son útiles en las enfermedades del hígado, así como en la depresión, la salud metabólica, y potencialmente en muchas otras cosas. La L-Carnitina se utiliza a menudo para la pérdida de grasa, pero su utilidad es cuestionable.

Nota: La última actualización de esta página fue una actualización parcial. Todavía no hemos añadido la mayoría de los estudios sobre demencia, crecimiento, neuropatía y otras áreas. Tampoco hemos añadido la mayoría de los estudios sobre hemodiálisis y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, ya que estos estudios son en gran medida sólo relevantes para los profesionales de la medicina y, por ahora, nuestros esfuerzos podrían dirigirse hacia esfuerzos más directamente aplicables.

La L-Carnitina es un compuesto producido por el cuerpo a partir de la lisina y la metionina. Puede acetilarse para producir acetil-L-carnitina (ALCAR), que es similar pero atraviesa la barrera hematoencefálica con mayor eficacia. La L-Carnitina es más conocida por su participación en la oxidación mitocondrial de los ácidos grasos de cadena larga.

Parece tener una gran utilidad en las enfermedades hepáticas, donde reduce los niveles de amoníaco, los síntomas de la encefalopatía hepática y varios marcadores de la mala función hepática. Se ha constatado una mejora de la calidad del esperma con la administración de suplementos en dosis elevadas, y se han observado mejoras en la fertilidad masculina en un pequeño número de estudios. Parece ayudar a las mujeres con síndrome de ovario poliquístico al reducir algunos de los síntomas, y un estudio encontró un aumento de la fertilidad, pero se necesita más investigación.