Hojas de olivo para que sirven

Curas de extracto de hoja de olivo

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El extracto de hoja de olivo es antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano. Se afirma que ayuda a controlar muchas afecciones, pero las investigaciones apoyan mejor sólo unas pocas: diabetes, presión arterial alta y enfermedades víricas.No hay directrices estándar sobre las dosis. La mayoría de las etiquetas de los suplementos recomiendan entre 500 mg y 1.000 mg, a veces divididos en hasta cuatro dosis, por día.

Algunas personas pueden desarrollar una alergia al extracto de hoja de olivo. El polen de la hoja de olivo puede desencadenar reacciones alérgicas respiratorias graves en personas alérgicas a las plantas de la familia Oleaceae, entre ellas:

El uso de antioxidantes durante la quimioterapia es controvertido. Algunos oncólogos (especialistas en cáncer) creen que podría impedir que los medicamentos maten las células cancerosas. Pero algunas investigaciones sugieren que puede hacer que los fármacos de quimioterapia sean más eficaces y, al mismo tiempo, frenar sus efectos secundarios.

¿es seguro el extracto de hoja de olivo para los riñones?

Al menos desde que se descubrió que la incidencia de los infartos es mucho menor en el Mediterráneo que en otras zonas, los efectos positivos de una dieta mediterránea han estado en boca de todos. Y el sabroso «medicamento» que encabeza la lista es el aceite de oliva. Sus ácidos grasos insaturados y sus ingredientes antioxidantes, como el polifenol oleuropeína, protegen contra las enfermedades cardiovasculares. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que esta sustancia beneficiosa para la salud se encuentra no sólo en el fruto, sino también en concentraciones desiguales en las hojas del olivo. Se ha demostrado científicamente que Benolea, un extracto de hoja de olivo de Frutarom (Haifa, Israel), mejora la salud del corazón y reduce el riesgo de infarto. El extracto puede utilizarse en una variedad de alimentos funcionales y suplementos con una posición saludable para el corazón.

En 2004, casi uno de cada tres adultos en Estados Unidos sufría de hipertensión arterial1, uno de los factores de riesgo que, junto con otros riesgos como el colesterol alto en sangre, la obesidad o la diabetes, podría provocar un infarto cerebral2, la tercera causa principal de muerte tanto en hombres como en mujeres en Estados Unidos1.

Beneficios de las hojas de olivo

El interés por el uso de las hojas de olivo se centra en su actividad antioxidante y antiviral, así como en su posible papel en la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, los ensayos clínicos no respaldan su uso para ninguna indicación.Dosificación

Las dosis tradicionales de hoja de olivo incluyen de 7 a 8 g de hoja seca en 150 mL de agua. En un ensayo clínico, se administraron 500 mg de extracto de hoja de olivo a pacientes con hipertensión en fase 1, dos veces al día durante 8 semanas. En un ensayo clínico en hombres con sobrepeso se utilizó oleuropeína 51,1 mg e hidroxitirosol 9,7 mg diarios durante 12 semanas.Contraindicaciones

El olivo (O. europaea) es un árbol de hoja perenne que alcanza aproximadamente 10 m de altura. Originario de las regiones mediterráneas, el olivo también se cultiva en zonas climáticas similares de América. Las hojas, pequeñas y coriáceas, son de color verde grisáceo en la parte superior, y en el envés tienen pelos finos, blancos y escamosos. Las hojas se recogen durante todo el año.1, 2, 3Historia

El olivo se cultivaba en Creta, donde las hojas se utilizaban para limpiar las heridas ya en el año 3500 a.C. Los atletas llevaban las hojas en los antiguos Juegos Olímpicos, y la rama de olivo ha sido tradicionalmente un símbolo de paz. En el siglo XIX, la planta se utilizaba para tratar la malaria.2, 3, 4, 5Química

El mejor extracto de hoja de olivo

La hoja de olivo era tan importante para los antiguos egipcios que la consideraban un símbolo de poder celestial. No sólo extraían el aceite para momificar a sus reyes, sino que también se utilizaba como un poderoso defensor contra una gran variedad de enfermedades.

En la década de 1880 se utilizó para contrarrestar la malaria, y a principios del siglo XX los científicos aislaron un compuesto amargo, la «oleuropeína», que se creía que daba al olivo su resistencia a las enfermedades. Y así, a finales del siglo XX, se descubrió que la oleuropeína reducía la presión arterial en los animales, aumentaba el flujo sanguíneo en las arterias coronarias, aliviaba la arritmia y evitaba los espasmos musculares internos.

La primera forma en que la hoja de olivo puede beneficiar al corazón es por su capacidad de fomentar descensos significativos de la presión arterial elevada: se ha demostrado que los extractos previenen y tratan la presión arterial alta. Un estudio particularmente fascinante se llevó a cabo entre gemelos idénticos con hipertensión límite (presión arterial en el rango de 120-139 mmHg sobre 80-89 mmHg). Los estudios con gemelos idénticos eliminan prácticamente las variaciones genéticas que pueden afectar a los resultados del estudio. Después de 8 semanas, los receptores de placebo no mostraron ningún cambio en la presión arterial con respecto a la línea de base, pero los pacientes suplementados con 1.000 mg/día de extracto de hoja de olivo redujeron sus presiones en una media de 11 mmHg sistólica y 4 mmHg diastólica.  Los pacientes suplementados también experimentaron reducciones significativas del colesterol LDL.