Efectos de la musica en el cerebro

efectos de la música en el comportamiento humano

Se ha demostrado científicamente que la música tiene un poderoso efecto en el cerebro. Investigaciones recientes demuestran que la música puede ayudar en muchos aspectos del cerebro, como la reducción del dolor, el alivio del estrés, la memoria y las lesiones cerebrales. En el libro El poder de la música, Elena Mannes dice: “Los científicos han descubierto que la música estimula más partes del cerebro que cualquier otra función humana”. Veamos algunas de las formas en que la música puede ayudar a la curación y estimulación del cerebro humano.

Un estudio de 2014 encontró que la música era útil para los pacientes con fibromialgia. El estudio demostró que escuchar música relajante de la elección del paciente “redujo el dolor y aumentó la movilidad funcional significativamente.” Los investigadores creen que la música alivia el dolor porque al escucharla se activan los opioides, los analgésicos naturales del cuerpo. En un estudio de 2013, las personas a las que se les administró el fármaco bloqueador de opioides Naltrexona experimentaron menos placer mientras escuchaban su canción favorita, lo que sugiere que la música activa la liberación de opioides que alivian el dolor.

Un estudio de 2013 demuestra una relación entre la música y la disminución del estrés en pacientes de urgencias pediátricas. “En el ensayo con 42 niños de entre 3 y 11 años, los investigadores de la Universidad de Alberta descubrieron que los pacientes que escucharon música relajante mientras se les insertaba una vía intravenosa informaron de un dolor significativamente menor, y algunos demostraron una angustia significativamente menor, en comparación con los pacientes que no escucharon música”, según la Asociación Americana de Psicología.

libro la música y el cerebro

En las últimas décadas, los neurocientíficos han descubierto formas de controlar cómo afectan los distintos estímulos al cerebro. Cuando el cerebro procesa un nuevo sentido -a través del tacto, la vista o el sonido- las neuronas disparan impulsos eléctricos, enviando mensajes microscópicos entre sí. Con la nueva tecnología, los científicos pueden ver las ondas cerebrales que crea la música y observar cómo el cerebro procesa el sonido.

Cuando una persona escucha o practica música, su cerebro se activa de forma única. En el caso de los oyentes, la música activa el cerebro al desencadenar “fuegos artificiales”; decodificar rápidamente cada elemento de una pieza (melodía, ritmo, etc.) y combinarlo de nuevo para escuchar la canción de forma unificada. Pero los estudios han demostrado que, en el caso de los músicos, la actividad del cerebro al tocar o practicar es mucho más intrincada, equivalente a un entrenamiento de todo el cuerpo.

Mientras que otras actividades, como los deportes o incluso las artes, activan partes individuales del cerebro -concretamente los córtex motor, visual y auditivo-, tocar música activa simultáneamente todos esos córtex y más en todo el cerebro. Los estudiantes de música que practican con disciplina empiezan a fortalecer poco a poco distintas zonas del cerebro, lo que mejora la eficacia en las habilidades musicales, los estudios académicos e incluso las interacciones sociales.

la música y el cerebro

¿Puede la música influir realmente en el bienestar, el aprendizaje, la función cognitiva, la calidad de vida e incluso la felicidad? Un reciente estudio sobre la música y la salud del cerebro realizado por la AARP reveló algunas conclusiones interesantes sobre el impacto de la música en el bienestar cognitivo y emocional:

Son resultados bastante impresionantes, sin duda. Sin embargo, esta encuesta online de 20 minutos tiene algunas limitaciones. Por un lado, incluyó a 3.185 adultos estadounidenses mayores de 18 años; es un número pequeño si se extrapola a 328 millones de personas en todo el país. Por otro lado, se trata realmente de una encuesta sobre las opiniones de la gente. Por ejemplo, aunque la gente puede decir que su salud cerebral es “excelente”, no había ninguna medida objetiva de la salud cerebral, como una resonancia magnética, o incluso una prueba para medir su cognición.

Por último, aunque las valoraciones fueran ciertas, los resultados son sólo correlaciones. No prueban que, por ejemplo, fuera la exposición a la música de niño lo que condujera a una mejor capacidad de aprender cosas nuevas. Puede ser igualmente probable que los niños criados en hogares más acomodados tuvieran más probabilidades de estar expuestos a la música y de recibir una buena educación que les permitiera aprender cosas nuevas con facilidad más adelante.

estadísticas sobre la música y el cerebro

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La música es una parte fundamental del equilibrio de la mente y puede ser uno de los mayores factores de curación para nuestros cerebros y mentes estresados. Pero antes de analizar el bienestar mental y, más aún, la salud de nuestro cerebro y el papel que puede desempeñar la música, debemos observar las pruebas evolutivas que sitúan a la música en el centro del desarrollo de nuestro cerebro humano.

Hace unos 40.000 años, en el paisaje helado de Europa central, las partidas de caza de los primeros humanos (“cromañones”) perseguían implacablemente a sus presas: manadas móviles de ciervos y jabalíes. Aquellos cazadores se enfrentaron a retos formidables. Al emigrar de Oriente Medio, se encontraron con inviernos brutales y con la dureza de unos bosques enormes e interminables. Pero estos primeros humanos trajeron consigo sus tecnologías y su inventiva que, contra todo pronóstico, establecieron rápidamente su presencia. Y también trajeron la música.