Dejar de fumar consecuencias

Dejar de fumar hace 3 meses todavía se siente mal

La nicotina de los cigarrillos es tan adictiva como la heroína. La adicción a la nicotina es difícil de superar porque cambia tu cerebro. El cerebro desarrolla receptores de nicotina adicionales para adaptarse a las grandes dosis de nicotina del tabaco. Cuando el cerebro deja de recibir la nicotina a la que está acostumbrado, el resultado es el síndrome de abstinencia a la nicotina. Puedes sentirte ansioso, irritable y tener fuertes deseos de nicotina.

Fumar provoca cambios físicos en los ojos que pueden poner en peligro la vista. Uno de los efectos de la nicotina de los cigarrillos restringe la producción de una sustancia química necesaria para poder ver por la noche. Además, fumar aumenta el riesgo de desarrollar cataratas y degeneración macular (ambas pueden conducir a la ceguera).

Fumar afecta a la boca. Los fumadores tienen más problemas de salud bucal que los no fumadores, como llagas en la boca, úlceras y enfermedades de las encías. Es más probable que tenga caries y que pierda los dientes a una edad más temprana. También es más probable que padezca cánceres de boca y garganta.

Fumar puede hacer que la piel se reseque y pierda elasticidad, lo que provoca arrugas y estrías. El tono de la piel puede volverse opaco y grisáceo. A partir de los 30 años, pueden empezar a aparecer arrugas alrededor de la boca y los ojos, lo que añade años a su rostro.

La circulación sanguínea después de dejar de fumar

Si usted o un ser querido se encuentra entre los 34 millones de adultos estadounidenses que fuman cigarrillos en este país,1 y quiere dejar de fumar, ya sea por primera vez o para hacer otro intento, no se rinda y sepa que no está solo.

El consumo de cigarrillos sigue siendo la principal causa de muerte y enfermedad prevenible en los Estados Unidos, siendo responsable de 480.000 muertes prematuras al año.2 Aunque el conocimiento de los efectos negativos del consumo de tabaco sobre la salud puede ser útil en el camino para dejar de fumar, también es importante ser consciente de que muchas personas que fuman no lo dejan definitivamente en su primer intento y necesitan varios intentos antes de conseguirlo.

¿Qué es lo que hace que la gente siga fumando aunque sepa que los cigarrillos son perjudiciales para su salud? La nicotina, la droga altamente adictiva presente en los productos del tabaco. Los cigarrillos están diseñados para hacer llegar la nicotina rápidamente al cerebro y es la principal razón por la que la gente sigue consumiendo tabaco incluso cuando quiere dejarlo.3

En 2015, casi el 70 por ciento de los fumadores adultos actuales en los Estados Unidos dijeron que querían dejar de fumar.4 En 2018, alrededor del 55 por ciento de los fumadores adultos había hecho un intento de dejar de fumar en el último año, pero solo alrededor del 8 por ciento tuvo éxito en dejar de fumar durante 6-12 meses.5

2 meses después de dejar de fumar

El Servicio de Salud Pública cuenta con una serie de directrices denominadas Treating Tobacco Use and Dependence (Tratamiento del consumo y la dependencia del tabaco). En ella se pide a los profesionales de la salud que hablen con sus pacientes sobre los problemas de salud causados por el tabaquismo y la importancia de dejar de fumar. Se han estudiado diferentes formas de dejar de fumar. Las siguientes son las más

ensayos. La información sobre los ensayos clínicos apoyados por el NCI se puede encontrar en la página web de búsqueda de ensayos clínicos del NCI. Los ensayos clínicos apoyados por otras organizaciones se pueden encontrar en el sitio web ClinicalTrials.gov.

Efectos secundarios de dejar de fumar después de 50 años

Beneficios para la salud de dejar de fumarDejar de fumar es una de las medidas más importantes que pueden tomar las personas para mejorar su salud. Esto es así independientemente de la edad o del tiempo que lleven fumando.1

Aunque dejar de fumar a una edad temprana produce mayores beneficios para la salud, dejar de fumar es beneficioso para la salud a cualquier edad. Incluso las personas que han fumado durante muchos años o que han fumado mucho se beneficiarán de dejar de fumar.1

Top of PageBeneficios para la salud reproductiva de dejar de fumarDejar de fumar es una de las medidas más importantes que pueden tomar las mujeres que fuman para tener un embarazo y un bebé sanos. El mejor momento para dejar de fumar es antes de intentar quedarse embarazada. Pero dejar de fumar en cualquier momento del embarazo puede beneficiar la salud de la madre y del bebé. 1

Top of PageBeneficios para la salud de dejar de fumar con el tiempoCon el tiempo, las personas que dejan de fumar ven muchos beneficios para su salud. Después de dejar de fumar, el cuerpo comienza una serie de cambios positivos que continúan durante años. Algunos de los beneficios de dejar de fumar se producen rápidamente, mientras que otros se producen con el tiempo:1,2,3,4