Dolor rodilla izquierda en reposo

Dolor en el interior de la rodilla sin hinchazón

Cuando por fin te acuestas a dormir después de un día ajetreado, lo último que quieres experimentar es un dolor que te mantenga despierto. Sin embargo, cuando el dolor de rodilla por la noche le hace dar vueltas en la cama, hay formas de cuidarse durante el día (y justo antes de acostarse) para mejorar. Esta es la guía para controlar y prevenir el dolor de rodilla por la noche.

Nuestras rodillas son articulaciones complejas responsables de soportar el peso de nuestro cuerpo en su recorrido hacia los pies. Nos ayudan literalmente a movernos por el mundo sin problemas, conectando cuatro huesos -el fémur, la tibia, el peroné y la rótula- y dos grupos musculares importantes (el cuádriceps por delante y los isquiotibiales por detrás).

Además, el cartílago articular recubre la rótula para suavizar el movimiento, al igual que el tejido del menisco (lateral y medial) que permite que el fémur y la tibia se deslicen juntos. Las bursas son sacos llenos de líquido en el interior de la articulación. Amortiguan aún más el movimiento, impidiendo el doloroso roce de hueso contra hueso.

La cirugía de sustitución de rodilla suele ser el tratamiento de último recurso cuando otras medidas conservadoras no han conseguido solucionar el doloroso daño de la rodilla. La artroplastia total de rodilla extrae la rótula y elimina o repara el hueso dañado y otras superficies antes de insertar una prótesis artificial. La cirugía de sustitución parcial de rodilla es menos invasiva y conserva las partes de la articulación que están sanas.

Me duele la rodilla cuando la doblo y la enderezo

Síndrome de la banda iliotibial: Una fuente común de dolor de rodilla RAZIB KHAUND, M.D., Brown University School of Medicine, Providence, Rhode IslandSHARON H. FLYNN, M.D., Oregon Medical Group/Hospital Service, Eugene, OregonAm Fam Physician.  2005 Apr 15;71(8):1545-1550.Secciones del artículoEl síndrome de la banda iliotibial es una lesión común de la rodilla. El síntoma más común es el dolor lateral de rodilla causado por la inflamación de la porción distal de la banda iliotibial. La banda iliotibial es una banda gruesa de fascia que cruza la articulación de la cadera y se extiende distalmente para insertarse en la rótula, la tibia y el tendón del bíceps femoral. En algunos deportistas, la flexión y extensión repetitiva de la rodilla hace que la banda iliotibial distal se irrite e inflame, lo que provoca un dolor lateral difuso en la rodilla. El síndrome de la banda iliotibial puede causar una morbilidad significativa y llevar a la interrupción del ejercicio. Aunque el síndrome de la banda iliotibial se diagnostica fácilmente desde el punto de vista clínico, puede ser muy difícil de tratar. El tratamiento requiere la participación activa del paciente y el cumplimiento de la modificación de la actividad. La mayoría de los pacientes responden al tratamiento conservador que incluye el estiramiento de la banda iliotibial, el fortalecimiento del glúteo medio y la modificación de los regímenes de entrenamiento. Debe considerarse la posibilidad de aplicar inyecciones de corticosteroides si la inflamación visible o el dolor al deambular persisten durante más de tres días después de iniciar el tratamiento. Un pequeño porcentaje de pacientes es refractario al tratamiento conservador y puede requerir la liberación quirúrgica de la banda iliotibial.

Dolor de rodilla por la noche

La rótula se sitúa en la parte delantera de la articulación de la rodilla. Al doblar o enderezar la rodilla, la parte inferior de la rótula se desliza sobre los huesos que componen la rodilla.Unos fuertes tendones ayudan a unir la rótula a los huesos y músculos que rodean la rodilla. Estos tendones se denominan:El dolor anterior de rodilla comienza cuando la rótula no se mueve correctamente y roza la parte inferior del fémur. Esto puede ocurrir porque:El dolor anterior de rodilla es más frecuente en:Otras posibles causas del dolor anterior de rodilla son:Síntomas

El dolor anterior de rodilla es un dolor sordo que se siente con mayor frecuencia:Un síntoma común es una sensación de chirrido o molienda cuando se flexiona la rodilla (cuando se acerca el tobillo a la parte posterior del muslo).Los síntomas pueden ser más notorios con:Exámenes y pruebas

El médico llevará a cabo un examen físico. La rodilla puede estar sensible y ligeramente hinchada. Además, la rótula puede no estar perfectamente alineada con el hueso del muslo (fémur).Cuando usted flexiona la rodilla, puede sentir una sensación de rechinamiento debajo de la rótula. Al presionar la rótula cuando la rodilla se endereza puede ser doloroso.Su proveedor puede querer que usted haga una sentadilla con una sola pierna para ver el desequilibrio muscular y su estabilidad central.Las radiografías son muy a menudo normales. Sin embargo, una vista especial de rayos X de la rótula puede mostrar signos de artritis o inclinación.Las resonancias magnéticas rara vez son necesarias.Tratamiento

Dolor de rodilla después de dormir con las piernas dobladas

Tener las rodillas doloridas es habitual y no suele ser un signo de nada grave. Hay muchas causas posibles, que pueden ir desde una simple distensión muscular o una tendinitis, hasta algún tipo de artritis. A veces no se puede encontrar una causa.

Esta cubre los extremos del hueso del muslo y de la espinilla, y la parte posterior de la rótula. Se trata de una sustancia resbaladiza que ayuda a que los huesos de la rodilla se deslicen suavemente entre sí al doblar o enderezar la pierna.

El dolor puede empeorar al final del día o al mover la rodilla, y puede mejorar al descansar. Es posible que tengas algo de rigidez por la mañana, pero no suele durar más de media hora.

El dolor de la artrosis puede sentirse en toda la rodilla o sólo en un lugar determinado, como la parte delantera o el lateral. Puede empeorar después de mover la rodilla de una manera determinada, como subir o bajar las escaleras.

Cargar con un peso corporal adicional aumenta las probabilidades de padecer dolor articular. Si ya tiene dolor en las articulaciones, el sobrepeso puede empeorarlo. Perder incluso una pequeña cantidad de peso puede suponer una gran diferencia para el dolor de rodilla.