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Fobia a las relaciones de pareja
Prueba de fobia a las relaciones
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El miedo a la intimidad, también llamado a veces evitación de la intimidad o ansiedad de evitación, se caracteriza por el temor a compartir una relación emocional o física cercana. Las personas que experimentan este miedo no suelen desear evitar la intimidad, e incluso pueden anhelar la cercanía, pero a menudo alejan a los demás o incluso sabotean las relaciones.
El miedo a la intimidad puede deberse a varias causas, como ciertas experiencias de la infancia, como una historia de abuso o abandono. Superar este miedo y esta ansiedad puede llevar tiempo, tanto para explorar y comprender los problemas que contribuyen a ello como para practicar una mayor vulnerabilidad.
Signos de fobia al compromiso
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El miedo a la intimidad puede deberse a varias causas, como ciertas experiencias de la infancia, como una historia de abuso o abandono. Superar este miedo y esta ansiedad puede llevar tiempo, tanto para explorar y comprender los problemas que contribuyen a ello como para practicar una mayor vulnerabilidad.
Filofobia
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Para algunos, la idea de estar en una relación seria y duradera es reconfortante, y para otros, es aterradora. Aunque podamos culpar del fracaso de una relación al “miedo al compromiso” de nuestra ex pareja, es posible que utilicemos esa frase en vano porque, bueno, algunas personas realmente tienen ansiedad o fobias que giran en torno a la idea del compromiso.
Si esto te resulta familiar, no te asustes porque no significa que seas incapaz de amar a alguien o de tener una relación. El primer paso para superar este obstáculo emocional es reconocer que, de hecho, tienes miedo al compromiso. Si sospechas que puedes tenerlo, pero no estás del todo seguro, sigue leyendo para conocer seis señales que debes buscar cuando estés en una relación.
Test de filofobia
No es raro tener dificultades para decidir qué ropa ponerse, qué comida comer u otras pequeñas elecciones. Sin embargo, cuando empiezas a tener dificultades para comprometerte con decisiones más importantes, puede que haya algo más.
La fobia al compromiso es un problema común que afecta a muchas personas y que puede causar problemas en las relaciones, la carrera y la vida cotidiana. Y, cuando no se aborda adecuadamente, puede empezar a afectar seriamente a su futuro.
La fobia al compromiso se refiere a un miedo generalizado al compromiso. Normalmente, se asocia a las relaciones románticas, pero no es la única forma en la que la fobia al compromiso puede aparecer. También puede incluir el miedo a comprometerse con un trabajo o la reticencia a tener amistades profundas.
Aunque no hay nada de malo en mantener las opciones abiertas o en tomarse su tiempo para tomar decisiones, cuando empieza a causar daño a los demás o a sabotear su propio bienestar es el momento de buscar ayuda profesional.
Ahora que entendemos mejor lo que es la fobia al compromiso, veamos algunas razones por las que puedes tener fobia al compromiso. La causa variará de una persona a otra y puede haber más de una razón para que alguien tenga fobia al compromiso.
