Aguacates rellenos de salmon

Salmón ahumado y aguacate

No puedo cantar las alabanzas de la aplicación y la calculadora KetoDiet lo suficiente y estoy encantado de dar una revisión. La aplicación KetoDiet es fácil de usar, tiene recetas increíbles y probadas, un blog informativo y artículos de ceto para asegurar el éxito. Confío en la información y la orientación que… Leer más

Una aplicación absolutamente increíble. Mucha información, artículos y recetas. Fácil de seguir si eres nuevo en la dieta Keto. Muy bien explicado y la aplicación se actualiza regularmente. Recetas muy bonitas para todos los niveles de cocina. Me encanta que puedas añadir tu registro de alimentos cada… Leer más

En 2015 empecé con este estilo de vida y poco después encontré vuestra web. La verdad es que he hecho un montón de recetas. Todas igual de fáciles y sabrosas. Ya he traducido muchas de tus recetas para muchos holandeses que me siguen. Gracias por tu tiempo y energía que… Leer más

He empezado a hacer ceto hace unos 2 años, pero he tenido muchos altibajos en el cumplimiento de la ceto. Recientemente he decidido volver a hacer ceto pero con una mentalidad diferente… esto sería un estilo de vida en lugar de una forma de comer. He probado algunos de los otros productos populares de ceto… Leer más

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Aguacate relleno

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  Sentadillas con barra guiada

Recetas saludables de salmón en conserva

¡Hola! ¿Cómo puede ser que hayamos estado tan desconectados? ¿Ya estáis cogiendo el ritmo de la rutina otoñal? Este verano ha pasado volando en un abrir y cerrar de ojos. Espero que hayáis disfrutado de esta época tan loca y agitada.

Todo está muy bien por aquí. Nos sentimos como si tuviéramos esta cosa “nuevo comienzo” hacia abajo. Georgia es, literalmente, saltando de alegría sobre el jardín de infantes hasta ahora. Ella ha sido un campeón absoluto con toda la novedad y no podía sentirse más orgulloso de ella. Jude está haciendo su trabajo de preescolar a tiempo parcial y le encanta su tiempo especial con una maravillosa maestra y amigos… es una pequeña esponja y tiene una naturaleza increíble y curiosa. Y Rocco, bueno, regordete, feliz y el pequeño humano más dulce que he conocido. Nos trae mucha alegría a todos nosotros.

Haber estado alejada de los blogs estos últimos meses me ha demostrado que una parte de mi corazón os pertenece de verdad. Lo he echado mucho de menos… y la interacción con todos vosotros. Simplemente he estado esperando “ese momento perfecto” para empezar de nuevo. Esperando a que las cosas se ralenticen y tenga más tiempo para planificar a fondo, fotografiar lo mejor posible y escribir en paz y tranquilidad. Pero, ¿adivina qué? Me he dado cuenta de que eso no va a suceder… ¡y estoy totalmente de acuerdo con ello mientras tú lo estés!

  Dieta de la alcachofa pastillas

Aguacate relleno de salmón ahumado

El salmón está repleto de aminoácidos, proteínas y vitaminas B12 y D. El pescado azul es una parte importante de una dieta saludable, ya que sus ácidos grasos omega-3 contribuyen a una función cerebral y cardíaca saludable. Las grasas monosaturadas se encuentran en los aguacates y ayudan a reducir el colesterol malo LDL.Ver el vídeo

2 aguacates, cortados por la mitad 5 onzas de salmón salvaje, cocido y cortado en trozos pequeños 1/2 taza de lechuga, picada 2 cucharadas de cilantro, picado 3 cucharadas de zumo de limón fresco 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cucharadita de comino sal y pimienta al gusto 1. Añadir todos los ingredientes a un bol y mezclar suavemente con la mano. Sazonar con sal y pimienta al gusto.    2. Colocar la mezcla con una cuchara en cada mitad de aguacate.