El sindrome del hombre irritable

Síndrome del hombre irritable

¿Estresado? ¿Gruñón? ¿Malhumorado? Si eres un hombre y estas palabras describen tu estado mental, puede que estés sufriendo lo que el psicoterapeuta Jed Diamond llama “síndrome del hombre irritable” en su libro del mismo nombre. Sí, señoras, incluso los hombres pueden ser víctimas de las fluctuaciones hormonales. Hablamos del SMI y de sus efectos en los hombres cuando Diamond nos acompañó el 10 de noviembre de 2004.

Las opiniones expresadas aquí son sólo de los invitados y no han sido revisadas por un médico de WebMD. Si tiene preguntas sobre su salud, debe consultar a su médico personal. Este evento tiene únicamente fines informativos.

Lo que descubrimos es que el estrés está destruyendo matrimonios y destruyendo relaciones. Hay varias razones para ello. Hoy en día nos enfrentamos a más estrés nuevo y más mortal que nunca. En el pasado, el estrés provenía de fuentes físicas. Un animal salvaje entraba en el campamento o había un peligro físico. Y los hombres sabían cómo responder a eso, la respuesta de lucha o huida.

Pero ahora, el estrés proviene de muchas otras fuentes. Del exceso de tráfico, del estrés por el rumbo de nuestro país y la dirección que tomamos, del miedo a ataques desconocidos del exterior o del estrés del interior de nuestro país. Las respuestas masculinas tradicionales no funcionan. No podemos combatirlo si no sabemos qué es. En consecuencia, el estrés masculino tiende a descargarse en las parejas con las que nos relacionamos.

¿qué es el síndrome del hombre irritable?

El síndrome del macho irritable (SMI) es un estado de comportamiento de nerviosismo, irritabilidad, letargo y depresión que se produce en los mamíferos machos adultos tras la retirada de la testosterona (T). Este estado de ánimo negativo se ha descrito en los hombres tras la retirada de los andrógenos y es una característica llamativa en los mamíferos machos que se reproducen estacionalmente, asociada al final de la temporada de apareamiento. El carnero de Soay constituye un modelo animal de IMS. Los carneros expuestos a periodos alternados de 16 semanas de días largos y cortos inactivan el eje reproductivo en respuesta al cambio a días largos; la rápida disminución de la secreción de T provoca los síntomas del IMS. Los animales se muestran agitados y temerosos, y la incidencia de las heridas físicas debidas a las peleas díscolas entre machos alcanza su punto máximo en este momento. Los receptores de andrógenos y estrógenos expresados en las células del área preóptica y de los núcleos ventromedial/arcuato parecen transmitir los efectos de la T sobre el comportamiento y la secreción de gonadotrofinas, y los receptores de melatonina expresados en el área premamiliar transmiten los efectos de la melatonina/fotoperiodo. Los cambios en la actividad de las redes neuronales opioidérgicas, dopaminérgicas y serotoninérgicas hipotalámicas pueden dictar los efectos interactivos de la T y el fotoperiodo. La hipótesis de trabajo es que el IMS es un estado de transición asociado a bajos niveles de aminas hipotalámicas desencadenados, en parte, por la retirada de péptidos opioides.

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El síndrome del macho irritable (SMI) es un patrón de comportamiento anual que se ha descrito en las ovejas Soay y en otros mamíferos con un patrón de cría estrictamente estacional y que fue descrito en una revisión bibliográfica de 2002 sobre el comportamiento animal por Lincoln A. Gerald. El IMS es una característica llamativa en los mamíferos con patrones de cría estacionales; se manifiesta al final de la temporada de apareamiento[1].

Las ovejas Soay se aparean durante cinco semanas en noviembre y diciembre de cada año, y dan a luz cinco meses después, en primavera[2]. Los niveles de testosterona de los carneros se disparan durante la temporada de apareamiento de finales de otoño. En invierno, los niveles de testosterona descienden y dejan de aparearse. A medida que sus niveles de testosterona van disminuyendo, los carneros se vuelven más nerviosos y retraídos, y atacan de forma irracional[1].

Gerald concluyó su revisión de 2002 escribiendo: “Esta breve reseña pone en tela de juicio el dogma de que los mamíferos machos son constantemente reproductivos tras la madurez sexual en la pubertad. Los machos de muchas, y quizás la mayoría de las especies longevas, expresan cambios periódicos en la actividad testicular y el comportamiento durante su ciclo vital normal. En los ejemplos más extremos, como el del carnero de Soay, los machos alternan continuamente entre el estado sexualmente activo/ fértil y el estado sexualmente inactivo/ infértil, a menudo de forma anual o a largo plazo. En los individuos, la actividad testicular puede variar con los cambios de estatus social, nutrición, salud, edad y otros factores. Esto también se aplica al hombre”[1].

Síndrome del hombre irritable

Llevo cincuenta años como consejera matrimonial y familiar y uno de los temas más difíciles de tratar es la ira. Tanto los hombres como las mujeres se enfadan, pero he descubierto que el Síndrome del Hombre Irritable puede socavar incluso una relación sana y amorosa. La buena noticia es que el SMI se puede entender y tratar. Mi libro El síndrome del hombre irritable se ha convertido en un best-seller internacional. Mi libro de seguimiento, Mr. Mean: Salvar su relación del síndrome del hombre irritable está disponible como libro electrónico a mitad de precio sólo este mes.

Cómo llegué a escribir El síndrome del hombre irritable es una historia interesante. Al investigar para mis libros, Menopausia masculina y Sobrevivir a la menopausia masculina, descubrí que uno de los síntomas más frecuentes, aunque no reconocidos, de los cambios hormonales de la mediana edad en los hombres era la irritabilidad y la ira masculinas. Un investigador escocés, el Dr. Gerald Lincoln, descubrió que, contrariamente a la creencia popular, la baja testosterona era la causa de la mayor parte de la irritabilidad masculina. Los niveles elevados de testosterona también producían ira y rabia en los hombres, pero era poco frecuente, sólo común en los atletas masculinos que usaban esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular.