Entrenamientos de futbol 11

transición de 9v9 a 11v11

Cuando se piensa en cómo preparar a un equipo para el fútbol 11 desde el fútbol 9 es algo que puede ser un reto tanto para los jugadores como para los entrenadores. La mayoría de las veces no se puede entrenar en el tamaño del terreno de juego o con el número de jugadores que se relaciona con el juego de once. Entonces, ¿cómo proporcionar un contexto a tus jugadores para que puedan relacionar lo que has hecho en el entrenamiento con el juego y utilizarlo para preparar a un equipo para el fútbol 11?

Como dije en uno de mis blogs anteriores, tanto el diseño de los entrenamientos como los ingredientes son esenciales para ello. Para apoyar la transferencia del aprendizaje, debes crear sesiones de entrenamiento que te permitan proporcionar a tus jugadores un contexto con el que puedan relacionarse. Para más información, haga clic aquí:

Uno de los principales cambios en el juego de 9 a 11 es el tamaño del campo, ya que se pasa de dos mitades a tres tercios. Una de las cosas que puedes considerar es cómo puedes relacionar tu programa de estudios con cada uno de los tres tercios, tanto en la posesión como en la no posesión. He aquí algunas consideraciones:

formaciones de fútbol 11 contra 11 pdf

El fútbol sala es una variante del fútbol asociación en la que cada equipo cuenta con cinco jugadores (cuatro de campo y un portero). Algunas de las diferencias con el fútbol de asociación son un campo más pequeño, porterías más pequeñas y una duración de juego reducida. Los partidos se juegan en interiores o al aire libre en campos de AstroTurf o de hierba artificial que pueden estar encerrados dentro de una barrera o “jaula” para evitar que el balón salga del área de juego y mantener la fluidez del juego.

El área de penalti es muy diferente a la del fútbol: tiene forma semicircular, sólo el portero puede tocar el balón dentro de ella, y puede o no salir. Los guardametas sólo pueden dar el balón a otro jugador con las manos. El guardameta sólo puede patear el balón si lo hace en el curso de una parada. No hay reglas de fuera de juego. No se permiten los remates de cabeza. Las tarjetas amarillas pueden dar lugar a que el jugador infractor sea enviado al “sin bin” durante un tiempo predeterminado. Las tarjetas rojas funcionan de la misma manera que en el fútbol 11. Las entradas a la carrera se sancionan con tarjeta amarilla.

reglas del fútbol 11

GK tomar desde el centro de 6CB’s lado ancho del área de penaltiFB’s y alas con chaulk en sus botas (en la línea)Wingers empujando alta para iniciar.HM’s a cada lado de la D en la parte superior de Penalty BoxStriker para empujar la línea HighAM para encontrar un canal para comprobar en GK o para el segundo pase.Estos son sólo “Inicio” posiciones. Como el balón está vivo, entonces necesitamos comprobar la entrada y salida del balón.

El equipo defensor presionará y sobrecargará el lado del campo en el que se encuentra el balón.

Después del cambio, la forma del equipo debe reflejar el ataque de las alas anteriores: el FB del lado fuerte reta al balón, el HM del lado fuerte bloquea el carril entre el balón y el delantero, el HM del lado débil se coloca en la línea defensiva, el FB del lado débil se mete con el CB/HMAM para unirse a la defensa.

Los entrenadores de rojo juegan el balón de lado a lado y el equipo se mueve como un grupo para aplicar presión y cubrir el equilibrio. Empezar sin Wingers y Striker. Aplicar presión pasiva. Después de que el grupo se haga a la idea, podemos hacer que los jugadores restantes golpeen el balón y trabajen en su forma de ataque y jueguen la posesión y el grupo defensivo siga siendo pasivo pero trabajando en la forma y el PCB. Los entrenadores/jugadores con balón pueden tener a alguien como delantero para que los HM se concentren en los números de la defensa para convertir esto en una actividad sobre la forma de ataque.

transición al fútbol 11

Como los campos empiezan a abrirse de nuevo en Pekín, volvemos a entrenar más cerca del centro de Pekín, en el parque SiDe, ahora los martes de 8 a 10 de la tarde. Para más información sobre cómo asistir a los entrenamientos, ponte en contacto aquí para saber más sobre el Forbidden City Football Club y haz clic aquí para saber cómo llegar.

Tenemos una gran cantidad de juegos y actividades planificadas a lo largo de mayo y junio – manténgase en sintonía en el grupo de WeChat para las actualizaciones regulares. Los entrenamientos se reanudarán muy pronto y ya tenemos planeados los amistosos para los dos próximos fines de semana, antes de que se reanude la Copa IIFC en junio.

Únase a nosotros para un concurso de pub cada jueves a partir de las 7 pm en el Voluntario Irlandés en Fangyuan West Road en Lidu, Beijing – haga clic aquí para ponerse en contacto y unirse a nosotros para los concursos, el fútbol y una cerveza o 5 …